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若你老无所依如何自处？ ... 即便时光太匆匆，我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步，即使白发已苍苍，我们可以用太极振作自己的精神。...
中国人热爱的太极拳，为什么战斗力不高 ... 其实，人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳？中国人练习的太极拳到底源自哪里？为什么今...
余向鸿：对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”，很多人都在混用这两个称呼。那么，“师父”和“师...
朱定友：太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果，我们就要把太极功夫下在对的地方...
中国首富马云为何要每天打太极？看完惊呆！ ... “人要活得长，要少动；要活得好，要多动。人生和公司都一样，要想活得又长又好，就得练太极拳，慢慢动。”...

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互动交流

下级分类: 名家访谈|武林杂谈|太极百问|太极拳网络大赛|2017世界百城千万人太极拳展演

太极拳中的五条职场智慧: 一、内外三合　　拳理内外三合，内三合为心与意合、意与气合、气与力合；外三合为肩与胯合、肘与膝合、手与足合。　　练拳要义练太极拳外为导引，内为本质。做到内外相合，身体就成为一个协调有序的整体。合得越 ...; 分类: 互动交流 2015-11-10 08:30

老人练太极拳要慎重点: 受访专家/南方医科大学第三附属医院康复医学科主任刘刚文/羊城晚报记者陈辉通讯员陈晓霖与其他运动相比，太极拳动作柔韧，稳定，圆活缓慢，特别适宜上了年纪的体质弱的人练习。因为这样运动能活跃腹腔血液循环 ...; 分类: 互动交流 2015-11-9 10:46

练太极拳的好处: 生理效益专家表示，练太极拳的好处，一方面可以锻炼肌肉、舒经活络；另一方面可以调整呼吸，按摩内脏，从而达到强身健体的作用。首先，练太极拳可以增加神经系统的灵敏性，对于神经衰弱患者的康复极有好处；其次 ...; 分类: 互动交流 2015-11-9 09:13

太极小镇: △电视剧《太极宗师》剧照。（图片来自网络）十多年前，视界君曾经看了一部名为《太极宗师》的电视剧。剧中吴京所扮演的杨昱乾（原型为杨露禅）在陈家沟师承陈氏太极，而后开创了杨氏太极拳。 △电影《太极1 ...; 分类: 互动交流 2015-11-6 09:59

初学者为什么要先学陈氏老架一路太极拳并与老架二路拳相结合: 老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。 ...; 分类: 互动交流 2015-11-6 08:41

练拳膝盖疼痛的良方: 我打太极拳多年，在我们太极拳辅导站的拳友中，时常听说有人习练太极拳后膝关节疼痛。找大夫求方，大夫说：“这是‘太极腿’，是打拳方法不当出现的特有现象。”这之后，有人因为腿疼而改练其他体育项目了。　　我感 ...; 分类: 互动交流 2015-11-6 08:33

练拳如何做到脚下生根: 太极拳爱好者，要想入得太极大门，从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路，也是捷径。初学陈氏太极拳主要是培根，就好像树一样，根深才能叶茂，一棵大树失去了根，就会枯死。在打太极拳时脚下乱动，是根节不明，上边 ...; 分类: 互动交流 2015-11-5 09:41

人体强大的自愈能力: 1你必须结识的神医我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的“神医”。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断， ...; 分类: 互动交流 2015-11-4 09:03

如何锻炼太极拳的“心境”: 首先，习练者要认识自我的根本，什么是根本呢？“心”是根本，起心动念是根本。人起的欲望之心，也叫“欲念”，是为‘静’之大忌。求功心切者多；追求姿势练的好看、追求动作，势正招圆、追求气的感受、追求劲儿的外 ...; 分类: 互动交流 2015-11-4 08:59

太极拳的十层功夫您到第几层了？: 过去老拳师交流时，评论某某练功已经练到几成功夫了，可现在没有沿用这种说法，而说成几段几段，变成段位制了。在杨式太极拳创始人杨露禅的故乡永年广府城，流传着“二七教出了个七成半”的说法，意思是说杨露禅、武 ...; 分类: 互动交流 2015-11-3 09:13

练拳的男人不变坏，练拳的女人不一般！: 男人和女人都爱练拳，至于为什么似乎没有追溯的必要。爱练拳的男人和女人总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。爱练拳的男人不会变坏。◎爱练拳的男人有涵养一套拳法能历经百年而不 ...; 分类: 武林杂谈 2015-10-30 10:24

武者容易出现的十大陋习: 武术是我们中华民族千年文化的传承，而武者是这一过程的载体，所以在练武之前一定要注意自己的操守和德行。学习武术是一种强身健体和强大自身实力及精神力的过程，但是有些人的初衷就违背了习武的道德和精神，利用武 ...; 分类: 武林杂谈 2015-10-29 09:13

练武的孩子是幸运的: 钱文忠说，“我觉得中国的9年义务教育中必须普及中国武术，要硬性规定。如果我们的孩子一直如此文弱，我不相信我们的民族会有光明的未来。”他特别举了恩师季羡林的例子，强调文人也应尚武，季羡林少时还自学过“铁 ...; 分类: 互动交流 2015-10-29 08:29

太极拳敲开了谁家的门？: 太极拳练的是意神形合一，如真的有了某个形式是代表了太极拳的发劲，这才是不正常的事。比如，一出拳，有人说这是外家拳或是拳击的用法。这个观点就是错的，太极拳就是两极的统一，能统一能应用就对了。形式千变 ...; 分类: 互动交流 2015-10-28 14:45

你是哪种类型的太极人才？: 一、理论型每天练拳之余，最大的兴趣和追求是发表一篇好的太极文章，以供同行研究提高太极理论并付诸于实践，他们学练有素，知识渊博，善于认识，精于总结，喜欢无私奉献，不图回报。有水平较高者、一年能发表上 ...; 分类: 互动交流 2015-10-27 08:49

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