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  • 若你老无所依 如何自处? ... 即便时光太匆匆,我们可以用太极拳放缓芳华消逝的脚步,即使白发已苍苍,我们可以用太极振作自己的精神。...
  • 中国人热爱的太极拳,为什么战斗力不高 ... 其实,人们对太极拳了解的并不多。为什么中国人这么热爱太极拳?中国人练习的太极拳到底源自哪里?为什么今...
  • 余向鸿:对自己的太极老师称“师父”还是“ ... 太极拳爱好者常常习惯称自己的老师为“师父”或“师傅”,很多人都在混用这两个称呼。那么,“师父”和“师...
  • 朱定友:太极功夫该下在哪里 ... 要想使修炼的过程产生积极良好效果,我们就要把太极功夫下在对的地方...
  • 中国首富马云为何要每天打太极?看完惊呆! ... “人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”...
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简化太极VS传统太极
简化太极VS传统太极
简化太极拳是上世纪六十年代为强健人民群众身体而创编的简单易学的太极拳套路,在那个积贫积弱的年代,推广、普及简化太极拳对改善国民体质发挥了较好作用。而且,在其后的几十年中,简化太极拳推广流行之迅速,学练 ...
分类:    2015-11-30 10:26
太极拳为什么会断劲?
太极拳为什么会断劲?
我们有些人在练太极拳时,时常会出现断劲的现象,这是什么原因呢?怎样来解决这些问题呢?   分析一下,断劲的原因主要有这样几个方面:  思想意识没有把一套太极拳看成是一个整体,而是当成了一个一个单独动作 ...
分类:    2015-11-30 10:19
太极拳不上手的缘由
太极拳不上手的缘由
有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导,虽用功日久,总感觉拳不上手,收效不大。 究其原因,主要有五个方面: 一是身势不松。太极拳要求中正安舒,全身放松,用意不用力。放松有很多好处,能使气血畅通,活血化淤 ...
分类:    2015-11-28 14:39
对太极拳养生文化的重新审视(曾乃梁、曾卫红)
对太极拳养生文化的重新审视(曾乃梁、曾卫红)
曾乃梁、曾卫红:一、太极拳是最能提升生命质量的运动在太极拳《十三势歌》里有这样的表述:“详推用意终何在,益寿延年不老春。”这句话阐释了古人对太极拳功效、对生命的理解。追求健康长寿是习练太极拳的根本目的 ...
分类:    2015-11-26 12:26
太极拳空灵境界的证悟
太极拳空灵境界的证悟
太极拳的空灵境界不是源自空无,不是那种百无所思、梦游仙境般的自我陶醉,而是认识到搏击中的空性,通过分析空性,使太极拳的引进落空的技术在空的层面上更加科学、具体,精致纯一。 1 太极拳的空灵境界 1.1太极 ...
分类:    2015-11-25 10:11
太极拳应该这么打
太极拳应该这么打
太极拳大家都比较熟悉,每天一到晚上,我就会打太极拳。一开始,我们在练形体动作的时候会想到经络,这条是通肺经的,那条是通大肠经的。其实,练习时您别想着它,经络自然就通了,一想它,反而滞涩住了。   也无 ...
分类:    2015-11-25 10:06
学拳就像看书
学拳就像看书
学拳就像看书,刚开始厚厚的一本书,貌似很难,可是坚持看就会越看越薄;等你看完一遍了,并没有完全看懂;于是你决定重新再看一遍,并且在第二遍第三遍的学习当中,发现了当初没有注意到的其他相关知识,于是你又发 ...
分类:    2015-11-19 08:30
太极就是圆圈
太极就是圆圈
太极就是一个圆圈,太极拳也就是由无数的圆圈连贯而成的一种拳法。无论一举手一投足皆不能离开这个圆圈,离了这个圆圈便违背了太极的原理。四肢百骸不动则已,动则皆不能离圆圈。 太极拳的招架便是攻击,攻击也便 ...
分类:    2015-11-17 09:08
太极拳带给我健康快乐
太极拳带给我健康快乐
见到我的人都觉到我身材不错,人也精神。但你知道吗?我曾经患过慢性肾炎,被汽车撞成颅底骨折,在医院抢救了半个月才拣回我这条命。 我年轻时身体就不好,结婚生小孩后又患了美尼尔氏症,常常感到天旋地转。有医 ...
分类:    2015-11-14 09:02
太极十忌!!
太极十忌!!
练习太极拳的人越来越多,自学的人也不再少数,在太极拳习练中存在一些禁忌,这是需要避免的。练太极拳的禁忌有如下这些:   1 忌串门走户   太极拳是内家拳,重点要内外双修,如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂 ...
分类:    2015-11-14 08:48
探讨如何落实武术进入孔子学院
  据报载:2014年9月27日,是全球孔子学院建立十周年,又是首个“全球孔子学院日”。我联想翩翩。近十年来,孔子学院如雨后春笋,发展迅速,在123个国家和地区建立了465所,还在713所中小学校建立了孔子课堂。国家 ...
分类:    2015-11-13 08:59
期望武术走进孔子学院
  太极拳编者按:武术进入孔子学院不仅能丰富孔子学院课程体系,还能加快推进武术国际化的进程,是弘扬中国文化的需要。武术在孔子学院的传播可为武术国际传播、孔子学院发展,尤其是中国国家形象的构建做出巨大贡 ...
分类:    2015-11-13 08:58
太极拳:必须反省的廉价之罪
太极拳:必须反省的廉价之罪
太极拳不是贫民消费,所以太极拳不能免费的传播。这几天上网看到了几篇有关瑜珈培训文章,猛然发现简单的瑜珈经过商业包装与经营后已经在中国火热。俨然成为了目前健身运动的龙头文化,大街小巷随意抓个年轻人一问就 ...
分类:    2015-11-13 08:50
光棍排行榜 拳师最后一名
光棍排行榜 拳师最后一名
值此光棍节到来之际,网友们网票选出“2015年中国光棍职业”。其中有好几个职业都是看着光鲜,其实很难找对象,真是令人唏嘘。 NO.1 公务员 那边国考报名才刚刚结束,这边公务员就登上了光棍职业榜首,这下你放心 ...
分类:    2015-11-12 09:17
学太极会模仿和观察
学太极会模仿和观察
我们学拳,不但要学老师的形,还要学老师的神。这个神就是拳的核心的东西。除了老师口授的诀窍外,模仿是学习的重要方法和途径,对一时没有机会亲身聆听老师教诲的人来说,模仿的重要性就更为突出。 模仿的前提是观 ...
分类:    2015-11-11 09:16

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