艺无止境，看看你的功夫？

zhangpenghui

      我们练太极究竟到了第几层功夫，可以自己审视一下。
      一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手，唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手。   
      第一层功夫是，动作不够协调，运动不成体系，姿势达不到标准，存在僵劲、断劲、丢劲、顶劲、拳架有凸凹处，内气仅有感觉，不能一气贯通，适应不了技击。称为”一阴九阳根头棍“。一般需半年时间。
     第二层功夫是，内气有规律地在体内运行，达到一气贯通，但未完全达到舍己从人，随机应变的程度，一般需四年可完成。称为”二阴八阳是散手“
     第三层功夫是，内气贯通，动作比较协调，但是内气比较薄弱，遇到轻缓的进攻能够随机应变，一旦遇到劲敌就会感到不能随心所欲。一般两年可完成。称为”三阴七犹觉硬“。
     第四层功夫是，可以连化带发，内气充足，意气换得灵，练拳时无人如有人，遇敌交战，有人如无人。一般需3年可完成。称为”四阴六阳类好手”。
     第五层功夫是，内气十分充阳足，身体空灵，变化无端，内有虚实变化，外面看不见，在技击方面松活弹抖，刚柔相济，周身无处不似手，挨着何处何处击。能够蓄发相变，八面支撑，也就是说五阴并五阳的阶段。唯有五阴并五阳，阴阳不偏称妙手。