練拳隨筆:中國武術之發展三

逸湘居士

中國武術以太極拳為例發展到了一個"最高"境界
但也"高不可攀"
所以我說是武術"藝術"
按李雅軒先生說法
要練好太極拳有三個必要條件
恆心  天才  明師
缺一不可
可這樣的機緣百年難得一
所以百年也僅得楊露禪一人(李雅軒說法，他自己自認資質不夠，努力也不夠)
但是為了普及就有人轉個彎
改成"養身運動"了
有人戲稱是"太極操"
但憑良心說
若論養身效果
太極操是比一般西洋運動好多了
西洋運動經常是耗損大於養
一時可能會得到健康
但長期而言，卻是傷身的
所以沒有一種西洋運動是適合老年人的
但太極操卻是年紀越大功夫越好
可是也有練出所謂"太極病"例如"太極膝"的
所以就算是要"養身"
也得找對老師!