在陈瑜老师的指导下感受沉肩

峰峰

   在富莱茵花园和陈老师的入室弟子们一起训练时非常有趣的，可以说陈老师的教学方法是非常生动的，特别是在平时的一些对抗性训练中，陈老师的几句点拨真是一句话惊醒梦中人，此时此刻的感吾更不是一句话可以说的清的。
   昨天我问刘征为什么我一遇到象他这样身高力大的对手用十字手擒拿总是拿不住对方，他说你的劲没用对，于是我就借用他的胳膊反复找劲，可是我翻了几次腕子费了好大劲也没擒住他，正在我一次又一次的翻腕子的时候，我的左肩忽然被拍了一下，只听陈老师在我身后说：“把肩沉下去，往里带。”经陈老师点拨十字手擒拿成功了，身高力大的刘征被擒住了。可见只要方法对用不了很大的力气也能擒住对手。同时陈老师也指出我平时练拳时也有耸肩的毛病，这是我想起了老师常说的一句话：“都在拳架子里呢“。

xiaohu

我师父陈瑜先生是自幼和其父亲陈照奎先生学习的。虽然师父年纪不大，但研习此技已经三十余年了，功夫精纯。我们每周六日上午8点开始半天时间在天坛公园祈年殿东南小树林里活动。欢迎前来交流。

祝好
小胡