国延玲

小田

国延玲参加颁奖盛典留影

　　在日照这座美丽的海滨城市，太极拳不仅仅是一项运动，更是一种文化，一种生活方式。而国延玲，正是这太极文化中的一位杰出代表。她以坚韧不拔的毅力，不懈追求太极真谛，不仅成为了一名优秀的太极拳手，更是一位太极文化的传播者。

国延玲参加颁奖盛典留影

一、偶遇太极，结缘一生
　　在2019年5月的一个平凡夜晚，国延玲与太极拳的邂逅，悄然开启了她人生的新篇章。那时，她和丈夫如常饭后散步，路过和也店前，被一群练习太极拳的人们深深吸引。在武式太极拳运动协会和也辅导站，她遇见了金同好老师，也是从这里，她的太极之路悄然铺展。右臂因搬花盆不慎受伤的她，本抱着试试看的心态加入，却意外发现太极拳不仅让她的伤痛逐渐缓解，更让她逐渐爱上了这项运动。在金会长和拳友们的悉心指导下，她迅速融入了这个大家庭，并逐渐对太极拳产生了浓厚的兴趣。
　　经过一段时间的学习，国延玲不仅感受到了太极拳对身体的益处，更被其深厚的文化底蕴所吸引。她毅然决定加入武式太极拳运动协会，成为和也辅导站的一名会员。

国延玲参加颁奖盛典留影

二、名师指路，拳艺精进
　　加入协会后，国延玲有幸结识了协会会长魏本发。魏会长是太极名家武式太极拳第五代传承人孙建国老师的弟子，其技艺精湛，为人谦逊，深受国延玲的敬仰。在魏会长的带领下，国延玲不仅学习了太极拳的精髓，更领悟到了太极拳的修身养性之道。
　　在金同好、丁元芹等常务副会长的共同助力下，武式太极拳运动协会不断发展壮大，国延玲也在这里打下了坚实的太极拳基础。她系统学习了武式太极拳38式、24式杨式太极拳竞赛套路等，逐渐领悟到了太极拳的中正安舒、虚实分明等要领。

国延玲参加颁奖盛典留影

三、疫情挑战，坚持不懈
　　入会不久，国延玲就遭遇了疫情的考验。面对突如其来的疫情，室外活动全部停止，这对刚入门不久的她来说无疑是一个巨大的挑战。然而，魏会长及时录制了精彩简短视频，指导大家在家练习太极拳基本功。国延玲抓住这个机会，认真练习踢腿、压腿、站桩等动作，不仅提高了免疫力，还使她的太极拳技艺有了质的飞跃。这段经历让她深刻体会到了基本功的重要性，也让她更加坚定了学习太极拳的决心。

国延玲参加颁奖盛典留影

四、拳理经法，感悟颇深
　　回顾自己的学拳历程，国延玲感慨万千。她认为，选好老师和坚持基本功训练是学好太极拳的关键。同时，她还深刻体会到了太极拳对身心的益处。她说：“太极拳让我更加平和、宁静，它不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。”同时，她也非常注重基本功的训练，认为只有打好身体综合素质和体能训练的基础，才能在套路拳法的学习中得心应手。此外，她还强调要认真学习拳理经法，由浅入深，学练结合，循序渐进。
　　在协会的培训和活动中，国延玲不断展现自己的才华和热情。她多次参加太极拳比赛和展演活动，并获得了优异的成绩和荣誉。这些经历不仅让她更加自信，也让她更加坚定了传播太极文化的决心。

国延玲陈家沟留影

五、传播太极，不遗余力
　　作为协会的一员，国延玲不仅自己习练太极拳，还积极投身于太极拳的传播和推广工作。她先后在协会和也辅导站、金阳分会、东港区体育中心辅导站等地担任教练员，传授太极拳技艺给更多的人。
　　此外，她还受聘于日照市老年大学和日照市工人文化宫夜校担任太极功夫扇和八段锦的指导老师。她的教学风格亲切、耐心，深受学员们的喜爱和尊敬。在她的努力下，越来越多的人开始了解并喜欢上太极拳这项运动。

国延玲荣获大赛一等奖

六、网络大赛，展现风采
　　在太极网第十届颁奖盛典暨大拳师太极峰会上，国延玲凭借卓越的表现赢得了多项殊荣。这一盛会不仅为她搭建了与众多太极高手交流的平台，更让她深切感受到了太极拳的深邃魅力。在她的感言录中，字里行间充满了对太极拳的无限热爱与对未来的美好憧憬。
　　国延玲深情地表示，她非常感谢太极网第十届颁奖盛典暨大拳师太极峰会的组委会组织者和服务者。他们的辛勤付出与精心组织，让所有参赛参会的太极拳爱好者感受到了回家的温暖与团圆的喜悦。她连用多个“非常”来表达自己内心的感激之情，认为这次盛会不仅给力，而且充满了人文关怀，让她倍感温馨与感动。

《颁奖盛典感言》

国延玲——感言录
　　太极盛会，十届辉煌，绽放光芒，太极拳网，空前盛况，欢聚一堂，幸福颁奖，名家讲坛，各具风芒，名家访谈，受益匪浅，精兵强将，引领时尚，传承榜样，桃李芬芳，搭建平台，交流分享，大赛组委，组织有方，服务周到，生活保障，服务流畅，拳友表扬，颁奖表彰，拍照合影，神采飞扬，记录精彩，温暖心房，十拳十美，学习榜样，写下感言，颁奖展演，轮番上场，视听盛宴，名不虚传，宣传链接，个个精彩，多家媒体，争相转载，重在传承，发扬光大，传统文化，太极瑰宝，太极情缘，心情舒畅，留下合影，永远珍藏，与你分享，平安健康，扬帆起航！
　　……参加2024年太极网第十届颁奖盛典暨大拳师太极峰会大合影，参加最美太极人盛典感言录。
　　潜移默化，磨炼意志，改变气血，改变气度，改变体质，改变心性，修行人生，快乐无比！
　　感谢大赛，感谢平台，感谢老师，感谢拳友，太极情缘，有缘相聚，相互学习，再接再厉，共同助力，争创佳绩，强身健体，快乐第一！

  《大拳师杯好风光》

国延玲——感言录

大  家共聚乐融融，

拳  宴丰盛情意浓。

师  徒传承映光辉，

杯  间谈笑乐逍遥，

好  友相伴话无穷。

凤  中雪月闲时好，

光  阴岁月练拳中。

愉  悦心情随手写，

快  意人生任西东。

国延玲荣获“最美太极人”

七、荣获“最美太极人”，再攀高峰
　　荣获2024年度“最美太极人”称号对国延玲来说是一个巨大的鼓舞。在获奖后，她通过一篇感言表达了自己的心声。在这篇《荣获2024年度最美太极人获奖感言》中，国延玲提到，被评为“最美太极人”是对她最大的鼓励。为了这一荣誉，组委会还为她专门定制了一件太极红衣，并编辑了一份精美的海报。她对此感到非常开心和感激，认为这些荣誉非常给力。
　　国延玲表示，这次获奖让她收获满满，硕果累累，受益匪浅，感动不已。她回顾了十年的太极盛况，感叹于每一次表演都能展现出十拳十美的风采。这次活动的主题鲜明，意义非凡，让她更加坚定了传承太极文化的决心。她表示将继续努力提高自己的太极拳技艺，为传承太极文化、传播正能量做出更大的贡献。同时，她也希望更多的人能够加入到太极拳的行列中来，共同享受太极带来的健康和快乐。

资质证书

《荣获2024年度最美太极人获奖感言》

国延玲——感言录

被评最美，最大鼓励，

专人定制，太极红衣。

组委编辑，海报一份，

非常开心，非常给力。

太极风采，人杖合一，

精英展示，独树一帜。

奖项多多，一个一等，

一个二等，一个最美。

精英选手，表演金奖，

电子证书，无限荣光。

杖扇挥舞，阴阳合一，

刚柔并济，展示唯一。

收获满满，硕果累累，

受益匪浅，感动不已。

十年盛况，十拳十美，

主题鲜明，非凡意义！

写下一笔，最美太极！

太极真谛，发于心底，

提高拳技，继续努力，

高手看齐，太极魅力！

传承太极，不遗余力，

集中精力，人道合一，

淡泊名利，强身健体，

做好自己，快乐第一。

国延玲器械照

八、未来构想，传播太极
　　对于未来推广传播太极拳的构想，国延玲有着清晰的规划。她希望全社会能够加大对太极拳的宣传力度，提高公众对太极拳的认识和兴趣。同时，加强科学健身太极培训机制和社会体育指导员的培养考核机制，为太极拳爱好者提供更好的学习环境和条件。她还希望各级各类运动协会组织能够积极开展研学活动和展演赛事活动，以赛促练、相互学习、共同进步。

国延玲器械照

太极档案：
　　国延玲，现任日照市武式太极拳运动协会金阳分会副会长兼副秘书长，日照市东港区体育中心辅导站总教练，日照市老年大学运动健康系太极功夫扇指导老师，日照市工人文化宫职工夜校八段锦培训班指导老师。
荣誉经历：
　　2019年6月3日获太极拳二级社会体育指导员证；
　　2020年12月7日获武术套路国家一级裁判员证和武术套路国家一级教练员证；
　　2022年新春网络健身大联欢活动荣获武术项目一等奖；
　　2021年“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛荣获中年组规定太极器械一等奖，42式太极剑一等奖；
　　2022年6月参加全民健身线上运动会暨2022第二届全球太极拳网络大赛荣获42式太极剑竞赛套路网络人气一等奖；
　　2022年新春网络健身大联欢活动荣获武术项目一等奖；
　　2022年8月山东省第25届运动会开幕式健身气功八段锦展演，获得八段锦参演资格证书，
　　2023年2月15日获得健身操舞类国家一级社会体育指导员证书；
　　2023年“海景花园大酒店杯”全国老年人太极拳健身大联动日照分会场展演活动中，代表日照市武式太极拳运动协会获得太极拳项目一等奖，32式太极剑获二等奖，获集体优秀组织奖；
　　2024年3月获得日照市老年人体育协会颁发的老年人太极拳业余三段段位证书，健身气功二级裁判员证书；
　　2024年“大拳师杯”第十届太极拳网络视频大赛荣获36养生太极杖获中年组一等奖、第一套太极功夫扇获中年组二等奖，并荣膺“最美太极人”称号。
　　多次代表武式太极拳运动协会参加各级体育运动组织、协会等举办的健身气功培训展演活动，太极拳竞赛展演活动中，获得团体一等奖和优胜奖数次，连续多年被评为协会优秀会员和教练员。

责编：小田