【太极战“疫”】北京大学武术研究中心、未名太极社约您一起练太极

太极小妙招

健康唯一！当前新型冠状病毒感染的肺炎流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人体质可以降低发病风险并改善疾病预后。

新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该加强锻炼、保证良好的营养状况，増强抵抗力。太极拳作为一种强身健体方式是居家锻炼的上佳选择，一起跟随未名太极社谢海江老师的教学视频来云练拳吧！

谢海江演练陈式太极拳（上）

谢海江演练陈式太极拳（下）

本站责编：张欢