王洪

柳随风

陈式太极拳小架一路

陈式太极拳老架

王洪

因身体状况极差而结缘太极，感受到太极显著地改善了自己的体质而习练多年不辍，进而愈发地热爱且尽全力推广弘扬；如今年近古稀，却还是满面红光、步伐稳健、童颜鹤发、举止大雅。练太极，让他健康快乐；练太极，让他充满活力；练太极，让他淡忘年龄……他便是本故事的主人公——2018年度“最美太极人”王洪。

王洪

四十岁左右的人，本应正值壮年，是家里的顶梁柱。而当时的王洪由于严重的风湿症、腰肌劳损、双侧坐骨神经痛、脊柱炎等，严重时行动都很困难，早早的被医生划入了“老年人”队伍。天天跟着一群老年人一起跳广场舞、老年健身操、扭秧歌，半年过了身体的病痛却丝毫没有减轻。处在那种境况下的王洪有多苦恼与绝望，常人可想而知。所以，当国家体委在全国范围内推广导引养生功，铁岭市体委在市老干部活动中心举办了导引养生功学习班时，王洪作为老年健身操的骨干人员积极参加了培训。

王洪

学习班上的老师循序渐进的讲解、认真细致的指导令王洪十分感兴趣，半年后身体已有明显好转。王洪无法自拔地迷恋上了这项体育活动，也坚持着以超乎常人的恒心学习、训练，这令他收获颇丰，成长极快，甚至已经可以代表省、市参加全国的各种形式的比赛，且成绩斐然。

王洪

初露头角的王洪不骄不躁，不敢懈怠，在潜心修习的同时多次举办太极学习班，先后培训教练员、运动员等400余人。他同每一个真正热爱太极拳的人一样，因为爱太极，所以如阳光春雨般普照大地、滋润万物。“习练太极拳至今20多年来，我体悟良多，感受颇深。我本人是太极拳这项运动的绝对受益者，因为它能让我以充沛的精力去投入工作，又能让我以感恩的心去从事社会体育的推广、普及和提高工作，去服务大众。只有太极拳才让我减轻病痛，只有太极拳才让我的身体一天天的好起来，我感恩太极！”重获健康的王洪全身心地投入太极拳的推广传播中，只为让更多的人认识太极拳，了解太极拳，爱上太极拳，收获快乐，共享健康。

王洪为学员示范太极拳

提起太极路上最令王洪记忆深刻的事，他讲到了自己的师父：“两年前同我的三个朋友在一次小聚中得知他们刚刚拜师，师父便是太极拳名家李树发大师。听了朋友们介绍的关于李树发大师纯正的功夫、豁达的心境、谦和的品行等等，我跟同在场的两个学生顿时对拜师提起了兴趣！”就这样，2018年3月，王洪与两名学生一起，经朋友的引荐，如愿以偿地拜访了李树发大师。后经多重考验，终成为李树发大师的入室弟子。“恩师的拳技自然不用多说，十分了得。但更令我敬佩的是师父总是一遍一遍、一招一式耐心细腻地示范、剖析、讲解，一个80多岁的老人，天天陪着我们起早贪晚地练拳，这是多么难能可贵的毅力！师父善良、无私、倾囊相授，我的内心如沐春风，感受着师父耐心的教导及父亲般的慈爱，令我永生难忘！”

王洪悉心指导学员

凭借自身对太极拳的满腔热爱，拜师后的王洪按照师父所传授的小架拳的拳理拳法，不断认真揣摩、细心体悟，逐步领会到了一些小架的理法，特别是小架的身法。通过几个月的研习，王洪的身形和神情都有了明显的改变与提升，内劲也充盈了许多，太极拳技艺提升到了一个新高度。王洪带着师父与同门师兄弟的期望，参加了太极网举办的“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛，不仅荣获了陈氏小架拳老年组第一名、陈氏老架一路拳第二名，还因极具感染力的精神面貌、宏厚强大的功力赢得组委会及观众的深度认同，荣膺2018年度“最美太极人”的称号。

王洪悉心指导学员

“详推用意终何在，延年益寿不老松”。太极拳让王洪重获健康，从身体与精神的桎梏中解脱，重新面对充满挑战的人生。王洪说，太极拳柔和却暗藏劲力，沉静却时时蓄势待发，它的博大精深如同璀璨的明珠，历久弥新，生生不息。他下定决心今后会继续跟师父多学习、多积累太极拳的知识和教学经验，真正做到学好拳、做好人。为了让更多人了解太极拳、学习太极拳而不懈努力，让健康愉悦在千家万户常驻，让太极拳在世界各地闪烁光芒。


太极档案：
王洪，陈式太极拳第十一代传人，师承太极拳大师李树发，国家武术六段。多年来，举办各种教练员培训班24期，培训太极拳骨干1500多人次，培养了合格教练员325人；国家一级裁判员3人、国家二级裁判员67人；培养国家级太极拳社会体育指导员39人，国家一级社会体育指导员310人，国家二级社会体育指导员670人。培养中国武术六段8人、五段27人、四段63人、三段196人；铁岭市87个太极拳辅导站中能习练陈氏太极拳的有57个，其中专门习练陈氏太极拳的辅导站8个；组织承办全市太极拳、武术比赛5次，全市太极拳交流展示大会6次，组织带领市级太极拳代表队参加辽宁省武术、太极拳比赛多次，均取得了优异的成绩。

2010年当选铁岭市老年太极拳运动协会主席至今；
2011年当选为铁岭市武术协会副主席至今；
2013年被评定为国家武术六段，国际级太极拳健身气功社会体育指导员；
2014年成立铁岭市太极拳协会，当选为协会主席至今。
2018年，参加太极网举办的“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛，荣获陈式太极拳老年组一等奖、陈式太极拳老年组二等奖，并荣膺年度“最美太极人”称号。