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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 拳理研讨 › 刚学会24式太极拳

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刚学会24式太极拳

发表于 2009-11-14 09:16:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天早上练习，但5分钟就做完了，能起到锻炼身体的作用吗？听说48式也就8分钟，我刚刚退休，不知怎样能将身体保持健康

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发表于 2009-11-14 11:34:10 | 显示全部楼层

想健身慢慢练就行，不必深究。

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楼主| 发表于 2009-11-15 07:54:01 | 显示全部楼层

每天练5分钟就可以了？

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