拳学指要

洪洞移民

拳学指要

1 学拳宜向静处用功，不宜在人前卖弄精巧、夸张技艺，方能鞭策着里。

2 学拳宜郑重其事，不可视为儿戏，则无苟且粗躁之弊。

3 学拳宜明其理、传其神、顾起名、思其形，方能精妙之微。

4 学拳无论偏正反侧诸势，宜将身手格于两腿中间，方能稳如泰山。稍有歪斜，便是东扭西歪，南倒北疴，岂不蹉跎可笑！

5 学拳前腿横力，大足指宜向内勾。后腿竖立，脚跟外拧，两膝相对，既无不牢，裆亦护的住了。

6 学拳步法不可贪远，恐仓促失措，不无倾跌。但能跳的高，不愁不远。高字常在远字之上，远字常在高字之下，良有以也。

7 学拳左动必右应，右攻必左辅，左右相生，方得阴阳相济之妙。

8 学拳用尽平生之力，方能强壮，如狮之博象，用全力亦周全力，则全神必赴，自无坚之硬矣。

9 学拳力要用得出，气要留得住。用得出处处如战，留得住步步要擎。出没变化，不可物象，物象则非矣。

10 学拳停顿处宜沉着加力，转关处宜活泼随机。

11 学拳脚与手合、手与眼合、眼与心合、心与神合、神与气合、气与身合，六者相和，再无不捷妙灵活。

12 学拳先以运动为主，一身气血周流，方能浑圆一气。

13 学拳一势之精、约得千遍；若不熟练，还得千遍。

14 学拳以德行为先，凡事恭敬谦逊不与人争

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小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？”
老板：“啊，真抱歉，没有那么多”
“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。
第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板：“对不起，还是没有啊”
“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。
第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”
老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！”
小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！”