感谢逸湘老师的回答，受益非浅！再问？

道德经 · 发表于 2009-7-21 12:55:00

逸湘老师请您赐教，在打拳转动腰部的时候腰部是不是一个先下沉再转动的过程，或者说是一个边下沉边转动的过程，而不是单纯的平面转动？

逸湘居士 · 发表于 2009-7-21 14:19:00

以下是引用道德经在2009-7-21 12:55:00的发言：
逸湘老师请您赐教，在打拳转动腰部的时候腰部是不是一个先下沉再转动的过程，或者说是一个边下沉边转动的过程，而不是单纯的平面转动？

有人說逢轉必沉這是同時動作

但不是絕對

比如說

對方攻來先接住勁了(這時可能一沉，視對方勁大小，若勁小沉肩而已，身不沉，若勁大需沉身)然後接住了就不再沉一轉腰(中正)就把對方帶出

此時尚有一關鍵手動身不動身動手不動