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日志

太极剑练习注意事项

热度 7已有 3463 次阅读2012-5-9 10:09

    1、握剑要松空活,手指松、手心空、手腕活。
剑柄在手里不是一成不变,通常以手指持握位置的变化配合剑法,以手腕的细微变化配合剑法,以剑身上的力点展示剑法。
    2、剑法力求准确,剑尖不可乱摆乱晃。
剑练到随心所欲时,无论是出剑还是收剑,都仍然要注意剑尖在时时控制之中,不可偏摆,不可失控。
    3、眼神关注剑尖不能丢,关注剑身上的力点不能丢。
眼神随着剑走,打哪看哪,关注剑运行的方向,否则剑就成了烧火棍。
    4、以步带剑,以身运剑。
剑是手臂的延长,太极剑的演练离不开太极拳的基础,练剑依旧是手眼身法步,精神气力功,要求有整体的合劲,身不可散乱,四肢不可妄动。
    5、剑指的配合。
剑的套路是针对枪编写出来的,剑指不是虚设,它的运行路线都是有攻防意义的,或指示方向,或防守在前,或与剑开合相衬,眼神适时关注剑指,剑就更生动

 

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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 竹青 2012-5-9 17:25
   谢谢了!
回复 我在路上 2012-6-11 15:43
很好  希望多看到有关剑法的文章

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