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初练太极拳膝关节疼痛的治疗方法
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初练太极拳，有很多人会膝盖疼。膝盖疼的原因多为：姿势不正确，膝关节不好，正常的肌肉酸痛。对于以上原因引起的
疼痛。可以适当用药，症状即可减轻或完全消失。具体药方如下：
1外用青鹏软膏涂抹痛处。一日两次或练拳后。
2内服九力。按说明服用。
一周后症状可减轻。若症状较重的患者，可适当休息，减少练拳强度，会有明显改善。若膝关节肿胀积水，必须停止练拳。
到医院就医。最主要的还是姿势要正确，膝盖不受力。
