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日志

学拳三个阶段（网络摘抄）

热度 69已有 1491 次阅读2015-9-8 10:28 | 网络

初学练拳不能要求这么高，这么难。先练轮廓。即粗粗地练。一般分粗练、细练、精练三个阶段。开始能粗粗比画下来，知道基本要点，动作做不好，但心里知道，慢慢就能结合起来了，也就细了。最后是精，精要求高了。没有规矩不能成方圆，一定要把要领弄清楚，只有把要领弄清楚，才能为练好杨氏太极拳打下良好的基础。

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