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猫师傅的猫步

热度 36已有 1557 次阅读2015-9-8 09:21

我们日常走路，是后脚撑，前脚去，后脚有了力，才容易上去。但走太极“猫步”却不是如此，而是要人体重心100%移到前脚，重心到位，稳定了，后脚才可以脚跟脚尖依次慢慢提起。太极拳名家郝少如先生是这样讲：“不许出脚用力，要前脚十足站稳了，后脚提起慢慢移过去，而且后脚置前时，在重心未移过去时，还要能不费力地抽得回来。”