南拳在五邑的发展可追溯到４００多年前，数百年来已形成极具地方特色的传统拳术，著名侨领司徒美堂曾把开平南拳带到美国，并为中国革命做出了巨大贡献。如今，一些武馆把南拳继续发扬光大，并赋予强身健体的新意义，让五邑的子弟们从小学拳，练就强健体魄，为将来的学习与工作打下扎实的身体素质基础。
市区首家南拳武术馆成立
位于江门市体育场内的五邑南拳武术馆算得上是培训南拳武术的重要基地了，该武术馆由武术大师吕溢荣（俗称邓家）师傅主理，吕溢荣２００２年在美国荣获世界武术总会颁发的国际级武术段位九段证书，同时他是蔡李佛拳派第四代传人。
据悉，五邑南拳武术馆的前身是蔡李佛拳派第三代传人吕盛公，人称力王（俗名牯公盛）于１９１６年设立，当时名为“江门四邑雄胜吕总馆”，所传弟子众多，遍布海内外。其后该馆由吕盛公之子吕溢荣主理。１９７８年吕溢荣任新会县武术醒狮总教练，后成立江门武术队任总教练，１９９４年吕溢荣创办江门蔡李佛拳联会，任会长。吕溢荣为了将中华武术文化进一步发扬光大，现将“江门蔡李佛拳联会”改名为“五邑南拳武术馆”。
吕溢荣师傅长子吕沃霖（别名林冲），中国武术段位六段，国家级龙狮裁判员，１９６３年起随父吕溢荣习醒狮武术，１９７８年任新会县武术醒狮教练，１９８１年任江门市醒狮武术队队长兼教练，１９９８年任“江门蔡李佛拳联会”会长，现任“五邑南拳武术馆”总教练。吕沃霖之子吕能威（２００５年澳门国际武术大赛青年组传统南拳金牌得主）任主教练；陈坚光（广东省第一届狮王争霸赛冠军得主）任主教练。
《霍元甲》热播引燃武术教育
目前，随着武术在江门不断被发扬光大，武术教育也开始深入民间，许多家长希望孩子通过武术教育，达到强身健体的作用，加上最近电影院热播的《霍元甲》让许多市民重新认识到习武的意义，记者在五邑南拳武术馆发现，在这里习武的小朋友非常多，有一些５、６岁的孩子还有家长在一旁陪伴。
五邑南拳武术馆的林惠桥教练告诉记者，这几个月该馆招收学员人数不断增加，许多家长希望通过学武锻炼孩子意志，提高身体素质。林教练还表示武术教育受到市民欢迎不仅是它能提高学员的身体素质，而且也有利于增强学生的注意力及体质，通过锻炼，学生们更加坚韧刻苦，对学习文化知识也有了帮助，如江门一中吴丹青同学，紫茶小学汤焯彬同学，范罗冈小学吉东江同学，江华小学林煦豪同学等一批学员，在学校里的学习成绩都是名列前茅。
弘扬武术精神
成为一介武夫，或以武术来持强凌弱，这决不是武术教育的目的，五邑南拳武术馆的林广亮教练表示，在以前习武是用来保家卫国，现在武术在这方面的意义减弱，然而武学的精神并没有因此被泯灭。在五邑南拳武术馆，学员习武的第一件事就是懂得“武德”，即扶危济困、惩强除恶、以德服人。
为了弘扬南拳武术的精髓，在市体育局领导多年以来的大力支持和帮助下，武术馆每年都会带领优秀学员参加省级以上的武术比赛，并在比赛中取得好成绩，在２００３年广东省第一届传统武术大赛中获得７枚金牌４枚银牌，狮王争霸大赛中获金奖，在２００４年广东省第二届传统武术大赛中获６枚金牌７枚银牌，在２００５年广东省第三届传统武术大赛中获得３枚金牌７枚银牌，２００５年澳门国际武术大赛中获得３枚金牌１枚银牌，获团体优秀奖。面对这些好成绩，这也是该馆在家长中受欢迎的原因之一。随着去年旅游节举办“武在江门”的大型表演活动，武术开始飞入寻常百姓家，更多的家长把孩子交到武馆习武，把中国武术的精髓一代代传承下去。 | 
