回归套路

 很久了，从学会整套拳以后似乎就很少练习他了。之前，老师的说法是基本功还没过关，没法练更复杂的东西。而今，开始练了，但未必就意味着基本功过关了，只是老师多了更多的要求，需要配合套路来体会罢了。

记得练心意六合的一位朋友说的，只有动起来的拳才是打人的拳，当然未必动起来的拳都是打人的拳。说得在理。

跟老师的2年多，虽然有一些定步移动练习，但相对来说都只是很阶段性的，而持续长久的就是这么个站桩，其实也就是调身体架构。几经反复，终于还算是有些个成果，至少正了。不论是老师，还是我自己，在一些随意的散推中，依然还是体会到了巨大的缺陷。且不说中定劲有多大，好歹有了些，但这劲不过在运动的启动和结束2个端点而已，中间的过程几乎就没有，而且方向上也有较大的限制，明显的前后好于其他方向的运动，这还是多亏了那一段时间里针对性地练习。

大约是1个多月前，当这样的缺陷再次暴露出来后，老师开始要求我练习套路了。其实也就是把一个中定劲给练得活分起来，人不能比树，遇到狂风暴雨傻抗，而应当随意屈伸，才能圆转如意。当然，即便是我们的套路练习，想来也和一些专家们的练习方式有所区别，且不说动作差异，就是练习上，老师不要求一打到底，仅需要练习头一节，约30个左右的动作（整套共117，分3节）。目的也很简单，花同样的时间把注意力集中在更少的事物上。这样，每个动作可以更加细微，而若整套练习，虽然也有个2、30分钟，可是精力分散了，甚至到后来都没有精神贯注了，那还不白练了。到了我这里，我又对此作了更细的划分，每次的练习只需要针对几个动作，想来应该也不违背老师缩短练习的初衷。

说道效果呢，我觉得主要是一个转换，在规定的动作中，可以充分的感受到向四面八方的移动，重心控制，左右胯的转换等等，总的说来就是移动起来了。应该经过一段时间的练习，可以逐渐去掉身体变化中的生涩，逐渐圆活起来。

至于说到站桩等基本功，也不能丢，只是不再本文范畴内就不做讨论了。