论太极拳功夫

     太极拳自形成以来，历经数百年的演变，发展和普及，目前已形成为世界上流行最广，影响最大的健康运动之一，为促进人类的健康做出了巨大的贡献。

    太极拳源自道家养生术，而发展为技击手段，进而形成全民养生，全球养生的运动，随着时代的进步，太极拳的社会功能和历史使命发生了根本性的变化，人们追求武功的意识也大大减弱，太极拳由鼎盛时期的注重功夫和技击实战，逐步演变为现在的以健身为主，所演练的太极套路讲究和美，强身健体，活动筋骨，而追求其功夫者甚少，甚至有不少人根本不知道或不相信太极拳具有深厚的内力和技击作用。

    太极真功夫到底是一种什么功夫？有志于此者不可不详察呼！吾有幸先后跟随数位大师习练各式太极拳，虽自知驽钝，功浅识微，但有幸亲眼得见并领略过先辈大师炉火纯青的太极真功夫，对此梦寐以求，并常常揣摩其中的奥妙，有时似乎手偶有所得，而不断追求探索。

    太极拳功夫博大精深，击发自然，形神俱备，难以尽言。在领会前人真知灼见，结合自己点滴体会，吾以为就太极功夫的练用内涵及特点而言，最能代表太极拳功夫的主要是三种功夫，即松柔功夫，知觉功夫和内劲功夫，三者相辅相成，缺一不可。

    松柔是太极功夫中最基本的因素和特征，太极拳的松是周身内外的松，是在意志的虚领下节节松开，无丝毫死硬僵固之意，但又松而不散，松而不乱，松中有神，有些人认为不使劲就是松，这是不正确的；松是指精神上和形体上全面的彻底的放松，以达到松净状态；即彻底的放松干净，不存在半点拙笨劲，这是一个无限追求的过程。

    知觉功夫就是我们常说的由“听劲”到“懂劲”的功夫，虽然人人都有知觉的本能，但那只不过是一种低层次的生理反射，只有通过悉心训练，才能达到太极功夫中的条件反射，知觉功夫是在松静功夫基础上的一种功夫，实际上是“知人”的功夫，“劲”是知觉功夫的最主要标志，太极拳区别于其它拳种之处，全在精神的内敛和神经感应之灵敏。

    凡全身所触之处，皆如昆虫之触角一样灵敏，每一个定势都会变化成无数的活势——连绵不断，浑身是劲，周身是手，所以都要求松静中随着神经点上的消息知觉，去想象、去判断、去灵活多变。死招死术是真功夫，只有真正懂了劲才有了知觉应变的能力。

    内劲是太极拳的最核心，最具特色的功夫，它不仅是技击实力的体现，更是保全真身和“养吾浩然之气”的高级境界，内劲功夫是松静功夫和知觉功夫的综合体现和最高表现形式。只有练就上乘的内劲功夫才可以说太极功夫到家，太极内功是一种充盈之气和内在精神融合在一起的高级合成力，它既刚又柔，八面支撑混形一气，既是实实在在的本体力量，又是虚灵幻变的内在意识，既无形无象，而又能切实感知得到。

    随着时代的进步，尤其是现代科学技术的发展，太极拳家们为我们留下了许多宝贵功夫资料和精神财富，太极拳虽魅力无穷，但并不神秘玄奥高不可攀，只要我们虚心学习。科学领悟，勤学苦练，同样能达到太极功夫应有的境界，造就出一个个当代太极拳家，使太极拳进一步焕发出无穷的光彩，展示无限魅力，为人类健康服务。