太极拳推手究竟应当如何操作? 太极拳推手的指导理论是什么? 太极拳推手的宗旨究竟何在? 在当今太极拳运动中，为什么套路演练者众，研习推手者稀? 太极拳推手的准确概念是什么? 什么是太极拳发放手? 什么是太极拳断手? 什么是太极拳散手? 在太极拳推手练功中，发放、击打，对吗? 单纯演练套路，能否真正理解、掌握太极拳的要领?能否练成“内气”、“内功”? 如何才能使太极拳爱好者真正认识推手? 如何才能使太极拳爱好者对推手引起浓厚兴趣? 鉴于上述种种思考，笔者对于太极拳推手提出如下心得，谨供同好思考。 诚心诚意，用心用意。忌紧贵松．松而空之。 不是用力，而是用意；不是用劲，而是用势； 不是力变，而是形变；不是劲变，而是势变： 不是以力发人，而是形势逼人。 左边力来想右边，谓”左重则左虚，而右已去”； 右边力来想左边，谓”右重则右杳，而左已去”； 力往上行想下边．谓”仰之则弥高”； 力往下行想上边，谓”俯之则弥深”。 人家来时，全家热烈欢迎，引进门来．请坐下．盛情款待．谓”进之则愈长”； 人家去时，全家热情欢送，千里送君．请上车，恋恋不舍．谓“退之则愈促”。 人家要时，大方些，整体身形都给他： 人家给时，诚心些，整体身形都要他。 太极拳，不离圆；太极拳，不离圈； 太极拳，不离粘：太极拳，不离缠：太极拳，不离钻； 大圈小圈微形圈，平圈立圈无形圈； 修到圈圈变成点，星星点点都旋转。 遇力则松．松而空之．空既无，无中生有； 一空即粘．沾而缠之，缠中钻．深之入之。 轻轻接触，静静听之，“彼不动，我不动”，以静待动．窃听监控，谓之”沾”； 彼是舟．彼是车．急行缓驰．我是乘者．随人听动，侦察试探，谓之“连”： 局部得机．整体得势，得机得势，贴之逼之，涌之靠之，进之、深之、入之，使对方感到弄不掉、揭不起、了不得、惹不 起．谓之“粘”； ”关节要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵在中”，”粘”若落空．随人变化，不丢不顶，以待时机，谓之”随”。 不争高低输赢，只求变化无穷：欲求”懂劲…神明”，先求变化无穷：变化无穷即“变化万端”，谓之“着熟”。 变化犹如孙行者，七十二变； 浑身好似观世音，千手千眼。 推手打人与发人，“神明”功夫难练成。 试问太极大师中．几人功夫达”神明”? 何为“神明”境界?不是战而胜之．而是不战而胜；不是有为而治，而是”不战而屈人之兵”。 四手概念本不同，请君对此细思忖。 搭手即存发人意，何人去学推手功? 请君细读王宗岳，真经妙谛在其中。 “随曲就伸，无过不及”．除推手外．何能达此也? ”人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘”．除推手外．焉可这样子? “走即是粘，粘即是走．阴不离阳，阳不离阴”，达此境界．非推手莫属。 “量彼劲之大小．人离不错；权彼来意之长短，毫发无差”；此与“发人”有何瓜葛? “仰高俯深．进长退促，一羽不加，蝇虫不落，人不知我．我独知人”．此与”击打”有何干? “沾连粘随”，推手原则，双方必须共同遵守，照此操作： ”不丢不顶”．推手要领，彼此需要互相默契，紧密配合。 推手是风平浪静，散手是惊涛骇浪。 太极推手，温文尔雅；太极发放手，比较文明；太极拳断手，不讲文明：太极散手，武不善作。四手概念，截然不同。敬请同好，详辨甄别。 太极推手禁忌： 忌骤然推按，忌猝然采捋；忌借机发放，忌脱手击打； 忌趁隙肘顶，忌无情肩靠；忌擒拿锁扣，忌指点掌戮…… 推手是练功夫，可以完全敞开身心交流； 发放手是试功夫，可以交流； 断手是论功夫，难以交流； 散手是见功夫，不可交流。 架子天天走，见面就推手；要想练功夫，请君学推手； 太极不推手，功夫何处求? 开展推手运动，造福大众健康。 |
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