当一个人的整体协调饱和度练好以后，必须专著一方，找个突破口。一个人的整体协调饱和度，那只是初学者练习招式所用。这个阶段，只是拳意罩身，没有那种穿透劲力，随后就要把整体协调饱和度凝聚成一点爆发出去，这个聚成一点爆发出去的劲力，必须具有穿透力，才具有击伤对方的能力。如果仅仅停留在拳意罩身的整体协调饱和度上，那就造成现在人那种推手扭扭捏捏的样子，不死不活的。不死不活的样子，就是打不伤别人，也化不干净别人的来力，这个是初学招式所用，非武学者所究竟。现在很多学拳的，满足于招式的变化，此皆是拳功用之末技，真考究武学真诠者，当思劲的锤炼而不思招式之变化，招式之变化者，老辈人称之曰把式，武学真诠大概如此。即说偈曰
拳术之道，贵趋中和
林师晚年，神意内合
否走外形，形散神凝
初学之人，嗜走招式
大家明者，无欲中庸
少学之人，专走把式
力不克功，拳不打劲
不事张扬，与道渐合
把式之人，招来招架
拳功大家，只手一划
不重招式，信手拈来
拳意罩身，初学之相
专著一方，劲透敌身
以招找劲，练劲著一
专著一方，劲深点准
罩身招走，无有是处
透劲打去，迅如闪电
拳意罩身，初步学招
拳功合一，如是而已
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