【太极拳经谱】太极轻重浮沉解

    双重为病，干于填实，与沉不同也。

    双沉不为病，自尔腾虚，与重不一也。

    双浮为病，只如飘渺，与轻不例也。

    双轻不为病，天然清灵，与浮不等也。

    半轻半重不为病，偏轻偏重为病。

    半者，半有着落也，所以不为病。

    偏者无者落也，所以为病。偏无着落，必失方圆。

    半浮半沉为病，失于不及也。偏浮偏沉，失与太过也。

    半重偏重，滞而不正也。半轻偏轻，灵而不园也。

    半沉偏沉，虚而 不正也。半浮偏浮，茫而不园也。

    夫双轻不近于浮，则为轻灵。双沉不近于重，则为离虚。

    故曰，上手轻重，半有着落，则为平手。除此三者之外，皆为病手。

    盖内之虚灵不昧，能致于外之清明，流行乎肢体也。

    若不穷研轻重浮沉之手，表里精细无不到，则以极大成。

    有何云四隅出方圆耶。所谓方而园，园而方，超乎象外，得其寰中之上手也。