太极拳与合气道

    太极拳是我国武术内家的重要拳种，合气道是日本武术独具特色的流派，这两种武术虽起源于不同国家，但却有着非常相似的风格与特色。下面简要介绍一下两种功夫，供大家品味。

    太极拳具有养生、技击、悟道三大功用，拳法以道家太极理论为指导，“太极”，简单概括地说是指内涵阴阳虚实的混元一气。如王宗岳太极拳论：“太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸……”太极拳非常重视精、气、神的修炼，认为只有具备了深厚的内力，并将其引入形体动作之中，才能达到内外合一、制敌于瞬间的境界。太极拳讲究内外圆融、以静制动、以柔克刚，动作行云流水、连绵不断，手法、身法、步法均以弧线为主。技法以“掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”为基本方法，特点为粘连黏随、借力打力、引进落空、避实击虚。在制敌的原则上讲究后发制人，发放多于击打，使对手知难而退，以德服人，这也是道家精神的一种体现。太极拳的演练技术有拳架套路、太极推手、太极散手、太极擒拿等。目前太极拳计有陈式、杨式、孙式、吴式、武式等主要流派。

    合气道于上世纪30年代由日本人植芝盛平创立。植芝盛平自幼学习柔术．柔术以柔克刚、以巧取胜的理念对其日后创立合气道起到了重要影响。植芝盛平在青年时期参加了一次战争，在其军队遭受重创后，他死里逃生回到了日本，这使其思想产生了巨大的变化，认识到武术不能只局限于技击，更重要的是要达到人与自然的和谐统一。在这种思想的指导下，他创立了合气道。合气的意思是合天地万物之气，即内外圆融之意。与太极拳一样，合气道在精神的修炼上，有呼吸配合形体的训练，似达到内在与自然的和谐统一。合气道在动作上均为圆转的弧线轨迹，演练起来流畅大气，非常具有美感。合气道的技击原则为不主动进攻、顺应自然、借力打力、以柔克刚、以巧制胜，对待敌人尽量做到制而不杀。其技术体系分为三类：当身技、投技、固技。当身技即击打的技术；投技即摔法；固技即擒拿，包括站立技和地面技。合气道没有套路，有一人对一人和一人对多人的练习，实战针对性非常强。目前合气道的流派有合气会、养神会、岩间流等。

    太极拳和合气道可以说是武术中的两朵奇葩，技法都十分丰富和细腻，演练起来令人回味无穷，对于健身和自卫都具有良好的作用。