之所以成立“中国太极拳俱乐部”，是缘于俄亥俄州医学研究院的3位专家近10年来对中国太极拳的潜心研究发现：1995年以来，他们对全美的1000名70岁以上且坚持中国太极拳锻炼的华裔老年人，进行了每3个月一次的跟踪问卷调查，并将这些调查数据输入计算机内进行统计分析，结果发现了这样的一种现象，这些华裔老年人同美国本土的同龄老年人相比较，前者年摔倒发生率是5%，后者却是30%(尽管这些老年人也参加其他项目的体育锻炼)。 在当今美国，老年人摔倒是影响健康最严重的问题之一。从1995 年以来，美国大约有40%的70岁以上老年人一年至少要摔倒3至5次，其中10%～15%的摔倒者会发生股骨或其他部位骨折，进而促使老年人整体健康状况恶化，如果是心血管疾病患者，突然摔倒还会诱发心脏病发作和脑溢血等，甚至还可能导致死亡。 这些医学专家说：老年人锻炼身体最好的体育项目，就是中国太极拳。中国太极拳能帮助老年人提高四肢的灵活性和平衡能力，特别能增强双腿的稳定性比，还能使心脑得到有韵律的抑扬，血液得到规律性的循环，从而能有效地防止摔倒。中国太极拳看上去节奏缓慢，但手臂和腿脚却在有条不紊运动，在全神贯注的锻炼中，内在的气力和耐力得到很好的发挥，这是任何国家的体育锻炼项目所不能相比的。 加入“中国太极拳俱乐部”的会员每天早晚必须到规定的场所，参照屏幕上的规定动作，各锻炼一次40分钟的太极拳，并将个人锻炼前后的详细资料输入俱乐部计算机数据库，以便掌握每位会员的身体素质参数。 |
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