太极改变人生

太极改变身体：因病迷上太极拳

45岁的袁兴，北京某外企高管，毕业于北京医科大学（现北京大学医学部），太极拳龄二十年。

        许多习武者都在青少年时代有一个体弱多病的经历。袁兴也不例外。

       袁兴少年时就喜爱练拳，可是发现练拳后个子不如同学们长得高，就停下来改打篮球。后来得了风湿性心肌炎，住北医三院九周，化验指标一直有些不正常。

       在万般无奈的情况下，父母帮办出院，求助于传统养生功法，袁兴先练大雁功，一个月后改练太极拳，练了一段时间，经人介绍拜高友臣先生为师，学习老六路太极拳。

       时常见到人自称太极拳迷，可和袁兴一比较，会发现这些都不算迷。因为，随着身体的好转，在一段时间，袁兴一心练拳，甚至每天练拳达10多小时。

       “90年代状态最佳时，可以每天练拳十余个小时还不觉得累。”袁兴笑着说。

       袁兴常给人讲自己是因病练拳，因祸得福! 他告诉笔者，从那次在北医三院住院，到现在二十余年来，一直没有再住过院，而同期他的病友很多都不断地回去住院，甚至手术，太极拳不仅把他从病魔的手中抢了回来，还给了他到目前至少约二十多年比较健康的人生，使他有精力体力成家立业，并悟修拳理，感谢太极拳，感谢老祖宗的好东西。

       就养生与技击的效果而言，袁兴最喜欢杨氏太极拳，他认为杨式太极从缓慢松柔练起，很适合自己书生练拳、身材瘦小，特别是心脏病体质等弱点。杨氏太极拳特有的一些对身体消耗相对较少、较省力的练法，练到一定程度，同样会有极强的战斗力。

太极改变性格：从张狂到含蓄

       常言道：江山易改，本性难移。性格被认为是人生中很难改变的要素之一。袁兴说，太极拳却“移动”了他的性格。他用“判若两人”来形容太极拳对自己性格的塑造。

       袁兴说，他从小属于有点小聪明小智慧的类型，从小学到大学读书没有费过劲。“我一般都是整天玩，别人整天学习，但是只要自己考试前稍微努力一小段，就OK了，到了北京医科大学同学们都是来自全国各地的尖子精英，学医特苦，书本特厚，要掌握的东西特多，但是他还是依然如故，考试前磨磨枪就行了”。

       这样的性格外露张扬，优点和缺点都很明显，自信、阳光、效率高是好的方面，可在许多人眼里，却是骄傲自大等不容易和别人处好关系的缺憾。当大学的某个阶段，发现了这个缺点，想改性格，但无从下手。

       袁兴回忆，他练太极拳的开始阶段，百般思索和老师百般诱导也始终找不到太极的门径，自信心受到了很大的打击。对张扬性格进行了反思。

       后来随着不断的修为、不断的默识揣摩，才慢慢找对了路子，信心也逐渐开始恢复，又随着对拳学探索的加深，才真正明白其博大精深与自身的渺小。“由自信破碎到重建的经历，到最终认识到自己的渺小，使我逐渐含蓄起来，谦逊起来，待人处事也逐渐平和起来，包容起来，和谐起来”。袁兴说道。

       从普通的打工族，逐渐升到外企的最高层，袁兴认为自己的经历得益于太极拳。

       因为心性修养的提高使得他更容易与同事、客户等搞好沟通理解与相互协调，也越来越善于自我学习不断充实提高，越来越明了自身不足与缺点及怎样客观地看待自己与怎样扬长避短。

太极改变思维：客观冷静破除迷信

        除了打太极拳，袁兴的最大业余爱好是足球。他坦言自己是资深球迷，但和有些球迷的不同之处，就是不迷信，哪怕面对天皇巨星，如马拉多纳、罗纳尔多、齐达内，也不会迷信。

       袁兴说：“天皇巨星在激烈的对抗中经常有超人的精艳的表现，但也经常有失误，我想太极高手高级的境界也应该与此类似，在真实激烈的对抗中，能作出常人难以达到的精采，也会犯常人都犯的错误，绝顶的高手也不能违背自然的规律。”

       而破除迷信的思维方式，来自于太极的修炼，解放思想、轻轻松松、实实在在的对而待之，细细品味，意味深长。

       太极拳还让袁兴变得冷静、客观。分析问题和解决问题的能力都得到提高。

       袁兴讲起，刚开始练习太极拳，他平生第一次遇到一个巨大的系统的复杂的未知领域。“长期接受的是应试教育，这时候发现学习分析解决问题的能力是十分有限的。在摸索未知领域时是极不适应的、力不从心的” 袁兴认真的评价道。

       加上传统太极理论与教学大多停留在朦胧模糊的经验的层面，其与那种深刻而精确的揭示一个事物的规律并使之由此变得容易把握与运用的现代科学技术体系依然相去甚远。

       袁兴在开始约一年多的时间根本不能找到门径，20年的不断探索，他发现，太极之深不可测与高无止境，越探索内容越多收获越大，越研究内涵越高级机制越复杂，二十多年走过来，对太极拳理的持续探索研究，不仅把他变成了一个善于独立分析解决复杂问题的人，变成一个终生不断自我学习自我钻研自我完善的人，而且也使他将拳学之道通过举一反三、触类旁通，再应对其他新的事物、新的环境时，学习掌握和适应起来更易上手与成功。