| 随着降雪的来临，济南的冬天真的有了冬天的味道，变得冷了起来。这种时候，年过半百的人们一定要注意保护好肩，以免受凉患上“冻结肩”。 冻结肩又称肩周炎，多发于50岁左右的人，故也称“五十肩”。冻结肩与老年性退行性变化有关，多因年长体弱、肩部劳损或受风湿侵袭或外伤后等诱因致肩部活动减少而引起。冬季由于气候寒冷，有些病人发病较急，经常是晚上睡眠时由于肩部露在外被“冻”后引起，这就是中医所称的风寒侵袭所致。 冻结肩病程较长，常为几个月，多则可达一至二年。双肩可以交替发病，两肩同时患病者少见。本病能自愈，但时间长、痛苦大，功能恢复不全。有20%至30%的肩冻结者会同时患有颈椎病。 预防冻结肩，最理想又简单的方法是坚持体育锻炼，如打太极拳、做操等，平时注意肩部保暖，以防受风寒湿邪；防止肩部慢性劳损，不可突然做强力劳动或卸过重物体，以防肩部发生扭伤。 |
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