太极拳救了我的一条命

作者的太极剑

   2000年我不幸患了胃癌。得病后，及时进行了全胃切除手术，手术后进行了长达一年半的化疗。手术后，在家静养，整天中药、西药，每月进行一周化疗，人弄得萎糜不振。因为没有了胃，肚子整天胀鼓鼓的，不论你吃多吃少，甚至不吃整个胃都胀鼓鼓的，半年下来人越来越瘦，一下瘦掉40多斤，精神也越来越差，当时我已经开始考虑我的后事。我爱人看在眼里急在心里，反复劝我精神好的时候出去走走，活动活动。在她的劝说下，有一天，也是我生病后第一次去了公园。交大昂立公司正好在公园里搞促销活动，买一盒昂立产品，就有老师免费教授太极拳。昂立公司的西洋参含片，生病后也吃过，就买了一盒，随后就跟在太极拳老师后面随便比划，动动歇歇。一个小时后奇迹出现了，自己感觉有了点肌饿的感觉，这是生病后第一次有了饿的感觉。回家后我对爱人说了这件事，爱人鼓励我坚持去，休息天还陪我一起去，经过一段时间太极拳锻炼，自我感觉越来越好。每天出去吃一只炖蛋拌些粥，回来时还能吃一碗牛奶，吃几片饼干。以后即使在化疗期间，我也坚持去学太极拳。通过锻炼我明白了，太极拳能提高人体的免疫力，对神经系统，消化系统，血液循环系统，运动系统等能产生良性影响。在锻练过程中深长的腹式呼吸以及腰腹的扭动运动能改善消化系统的功能。练习太极拳的要领是心平气和、意念专一、心静体松、动中练静、中道和谐、生生不息、大道若水、舍己随人。太极拳既是一种健身术，也是一种哲学，对病者产生的心理障碍能起到很好的调理作用，减小疾病带来的心理压力。太极拳的确是一项绝佳的养生术，这也是我喜欢太极拳的一个重要原因。

   通过学练太极拳，我身体逐步康复，它既养好了我的病，又提高了身体素质，充实了我的生活，陶冶了性情。通过几年太极拳的锻炼，我的拳艺有了提高。于是我积极参加上海市老年体协武术委员会和卢湾区五里桥街道太极拳队的各类活动，敢于走向社会，敢于面对公众，经常代表街道参加各类太极拳比赛，并取得较好的成绩。2004年我代表卢湾区参加“上海市第七届老年运动会武术比赛”荣获集体拳术一等奖。2005年代表卢湾区五里桥街道参加“上海市中老年人太极拳（剑）比赛”荣获集体一等奖。2006年代表卢湾区五里桥街道参加“上海市中老年人太极拳（剑）比赛”再次荣获一等奖。2007年代表上海老年体协太极拳队参加“回归杯香港第五届国际武术节”，并获个人杨式太极拳和42式太极拳两项第三名。

   现在，我与太极拳已结下不解之缘，虽然身患癌症仍乐此不疲。是太极拳养好了我的病，救了我的一条命。现在我的健康已经基本康复，生活十分充实，这不能说与打拳无关。现在每天打拳不辍，已成为我生活中的一部分。今年我54岁，我要让太极拳陪伴我度过今后人生的美好生活。

　　　　　　　　　　　　　（卢湾区五里桥街道太极拳队 姜国华）