2026年国庆期间，焦作孟州常子轩太极研修院“陈式太极拳散手实战精品面授班”如期开训。来自全国各地的近三十名学员齐聚一堂，既有习武多年的老拳友，也有年少后生，大家舍弃假期休闲，共赴这场回归太极技击本源的学习之旅。 本期课程由温县太极拳传承委员会技术顾问、太极网首席武术导师、温县陈家沟太极拳推广中心技术总监常子轩先生主讲。常老师深耕武学四十余载，授课恪守“不求繁多，但求精粹”的原则，课堂严肃活泼、示范幽默，对每招每式深入剖析，从太极拳哲学原理到散手应用、虚实进退、轻重缓急、拿化发放，一一拆解到位，将太极拳核心精粹展现得淋漓尽致，打破了学员对中华武术高层武学的错误认知，使大家明其理、辨其微、证其法、达其道。
筑基为武学之根，技击为拳学之用。针对拳友普遍存在的劲虚无根、虚实不明、转关不灵等痛点，课程每日特设太极混元筑基桩功。由陈式太极拳传播大使、陈家沟太极拳推广中心高级拳师、孟州市子轩太极书苑法人乔莲洁老师为大家教授内功桩法。学员们在修炼中真切体会到内气效应，感受到“人在气中，气在人中”的奇妙运动，在空松中体会人与空气的作用，仿佛在水中练拳。老师逐人校准桩架身形，固本培元，调和筋骨气血，大家不仅体会到太极拳实战应用的精髓，更感受到培补能量的重要性，每日练功愈练愈精神。 乔莲洁老师全程统筹教学事务，常子轩老师门下弟子、陈家沟陈式太极拳第十三代传人王栋恩及常子轩老师小女乔钰课上巡场纠错，因材施教，全程驻场陪练督导，辅助学员实操对练，夯实课堂所学。七天研修时光，课堂氛围热烈，学员勤学互练，不同基础的参训者皆收获满满。
来自河北的刘先生具备太极拳、泰拳、散打、跆拳道多重习武经历，本次参训初衷只为多学散手招数。经常子轩老师点拨，他意识到自己过去多年练习多停留在招式外形层面，对内在拳理逻辑、劲路转换的理解尚有盲区。他刻苦用功，认真记录攻防要略，晚间还主动请乔莲洁老师指点陈式太极单剑用法技巧。他感慨道：“行家一伸手，便知有没有。”亲身体会常子轩老师五十余载武学修为，才真正感受到正宗太极的博大精深。更惊喜的是，经数日桩功习练，困扰他许久的腰部旧伤疼痛得以消散，拳技、胆识、眼界均明显提升。 常子轩老师门下洛阳弟子王先生再度归队复训，他表示常老师武学体系层层递进，每一次复训都会生出全新感悟与突破，这是普通套路教学难以实现的。 来自四川、焦作等地的多位女学员，初期面对攻防实操心存胆怯，不敢出手。经常子轩老师法理开导拆解，加之乔莲洁老师一对一纠偏引导，逐步打破心理桎梏，做到懂虚实、知进退，敢出手、会攻防，练出太极内在劲意与实战气场。 本期培训班十余位青少年学员表现格外亮眼。孩子们放弃节假日玩乐，全程认真听课练功，踏实肯练、不畏辛劳，充分展现新时代少年习武崇文、坚毅笃行的精神风貌，为传统武术传承注入青春活力。 习武一道，千遍花架不如得一真法。摒弃表演浮华，回归拳术本源，常子轩太极拳研修院本次国庆散手实战精品班圆满落下帷幕。未来研修院将继续坚守传统武学传承初心，弘扬太极文化，传播武学真髓，帮助更多太极爱好者解码开示，拨云见日，习得能练、能养、能用的传统太极真功夫。 本站责编：宋丽丹 |
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