陈延，1966年生于上海，祖籍江苏无锡。自2020年起师承王起祥师父，先后学习传统杨氏内家十三功、八式、二十八式和八十五式太极拳，同时也学习了传统杨氏内家二十八式和五十一式太极剑等项目。 经恩师悉心传授太极八法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）和五步（进、退、顾、盼、定），以及内家养生功法，我逐步掌握了太极拳的各类身法，在行拳时做到动作准确和流畅，同时又达到强身健体的目的。 在学习太极拳的过程中，承蒙师父的厚爱和信任，有幸帮助师父管理团队并参与新学员的教学工作，在此过程中和拳友们建立起深厚的感情，同时也使自己的拳艺获得进一步的提升。 学海无涯勤是岸，云程有路志为梯。本人愿意承上启下，为弘扬传统杨氏太极文化尽一份绵薄之力。 |
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