2026年4月26日上午，襄阳市鱼梁洲环岛公园内生机盎然、古韵悠长，由襄阳市太极拳协会、襄阳和式太极拳研究会联合主办的和式太极集训展演活动在此举行。百名太极爱好者身着红装白裤，以汉水为幕、以绿洲为台，集中展演太极拳八法五步基本功法与和式太极棍两大核心内容，将传统武术的刚柔之美展现得淋漓尽致，为襄阳全民健身事业再添浓墨重彩的一笔。 活动现场，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，百名参训人员列队整齐、精神抖擞。随着悠扬的太极音乐响起，集训展演正式拉开序幕。首先登场的是太极拳八法五步基本功法展示，学员们凝神聚气、动作规范，一招一式间尽显太极拳“中正安舒、轻柔圆活”的核心特质。八法五步作为太极拳入门基础功法，涵盖掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法与进、退、顾、盼、定五步，学员们以腰为轴、以步为基，身形开合间流转自然，呼吸吐纳与动作完美契合，既展现了扎实的基本功，也传递出太极文化“以柔克刚、动静相宜”的深邃内涵。
随后，和式太极棍展演将现场氛围推向高潮。作为和式太极拳体系中的经典器械套路，和式太极棍兼具刚劲与灵动，既有实战性，也富观赏性。展演中，学员们手持长棍，步伐稳健、棍法精准，时而如灵蛇出洞迅猛灵动，时而如青松挺立沉稳厚重。棍影翻飞间尽显“棍行千里、劲贯始终”的神韵。每一次挥棍、每一次转身，都精准契合和式太极“理技合一、内外兼修”的传承理念，将传统武术的阳刚之气与太极文化的阴柔之美融为一体，引得现场观众阵阵喝彩。不少市民驻足观看、拍照记录，纷纷为这场精彩的太极展演点赞。
据活动主办方介绍，此次集训旨在传承和弘扬和式太极拳这一国家级非物质文化遗产，推动襄阳传统武术文化的普及与发展。襄阳市太极拳协会、襄阳和式太极拳研究会高度重视本次集训筹备工作，组建了由和式太极拳资深传人、国家级社会体育指导员杨莉、赵广云、刘杰峰等专业教师组成的教学团队，采用“理论讲解+示范教学+分组实操”的模式，对八法五步基本功法与和式太极棍进行系统培训。从基础身形调整到劲力传导技巧，从动作规范纠正到呼吸节奏配合，教学团队耐心细致、逐一指导，确保参训人员精准掌握招式要领，深刻领悟和式太极的文化精髓。 活动现场，参训人员纷纷表示，通过此次集训，不仅精进了太极技艺，更深刻体会到了太极文化“天人合一、阴阳平衡”的哲学智慧。“能在鱼梁洲这片美景中练习太极，感受汉水的滋养，既锻炼了身体，又陶冶了情操，感觉特别有意义。”一位参训学员感慨道。 襄阳市太极拳协会相关负责人表示，和式太极拳作为太极拳六大流派之一，以“步活圈圆、柔顺自然”的独特风格深受广大武术爱好者喜爱，是襄阳传统武术文化的重要组成部分。此次集训展演不仅为太极爱好者搭建了交流学习的平台，更让更多市民近距离感受传统武术的魅力，进一步激发了大家参与全民健身、传承传统文化的热情。 未来，协会与研究会将持续开展各类太极培训与展演活动，深入推进和式太极拳在襄阳的传承与推广，让太极文化在汉水之畔绽放新光彩，为建设全民运动健身模范市注入文化动能。 本站责编：宋丽丹 |
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