“太极王子”陈思坦老师在大会中开设小班课程，悉心辅导与传授太极拳24式的动作要领与太极理论。他谈到，太极拳以其行云流水般的动作，在一招一式间演绎着阴阳平衡、动静相宜的哲学。陈思坦老师还传授32式太极剑，他边讲边演练，循序渐进，让学员在感悟中体会太极文化的精髓与中华传统文化的博大精深。最后他说熟能生巧、温故而知新。
在太极课程中，太极科学联合会主席李书东老师介绍了太极拳五种内功心法的整体架构与精髓，包括：太极洗髓功、丹田内转功、太极缠丝功、太极开合功与无极桩功。他以“朱雀洗髓、游龙缠丝、白虎内转、龟息吐纳、交融中央无极土”作为五法的象征性意象，展示出一套承载传统文化底蕴、又适合现代人修炼的内功体系。李老师特别强调，这五种内功是各大太极门派与诸多传统功法的基础中的基础，是入门、筑基、悟劲不可或缺的关键环节。 在具体教学环节中，李书东老师不仅深入讲解了太极行禅的练习方法，还向学员介绍了他为斯坦福大学医学院特别设计的 “八式医疗太极拳”。许多学员在短暂的学习中就明显提升了基本身法与劲路的理解，内功练习的脉络也随之变得清晰明朗，可谓受益匪浅、豁然开朗！
 美国少林文化中心执行主任延然教学少林易筋经功法
开放太极基金会创始人、国际太极推广大使吴阿敏老师悉心传授太极拳八法五步、五禽戏，独特的教学方法让学员轻松掌握要领。摔跤能手翁启修教授趣味性强，吸引了学员参加角逐。美国少林文化中心执行主任延然教学少林易筋经功法，让学员们大呼过瘾！美国少林文化中心师傅与学员还在大会晚宴上表演了少林武功，刮起了“少林雄风”，令人震撼。杨氏太极拳林元闿院长教授等名师现场演讲并教学，令人感到无比兴奋，学习了很多太极拳的技艺与方法。
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