（太极网讯）近日，由陈氏太极拳第十二代传承人、陈家沟太极拳八大天王之陈二虎主讲的太极桩功培训班，在香港港岛香格里拉酒店成功举办。本次课程吸引了49名各行业太极爱好者参与，其中不乏Morgan Stanley摩根士丹利公司职员、香港理工大学健康研究课题教授等专业人士，所有学员均顺利完成全部既定学习内容。 此次培训班上，陈二虎老师凭借自身深厚的专业积淀与丰富教学经验，为学员系统传授太极桩功的核心要领，让传统功法的智慧在课堂中充分传递。
课程现场，陈二虎老师围绕太极桩功的核心要义展开教学，从“桩功与太极根基的关联”“身形中正的核心要领”到“呼吸与意念的协同配合”，逐一进行细致拆解与示范。针对金融从业者久坐劳损、高校研究者精神高度集中等职业特点，他特别讲解了桩功在缓解疲劳、调节心神方面的实用价值，引导学员通过规范的桩功练习，筑牢太极修炼的基础，实现身心同调。 来自不同领域的学员们全程专注投入，在理论学习与互动实操中，深刻感受传统太极文化的独特魅力与现代养生价值。不少学员课后反馈，课程实用易懂、指导性强，此次培训让他们掌握了科学的桩功练习方法，找到了日常健康管理与压力调节的有效方式，身体状态和健康水平均有明显改善。 学员们纷纷表示，将以此次学习为起点，持续研习太极功法，积极分享所学所悟，助力太极文化在香港绽放更耀眼的光彩。 值得关注的是，香港港岛香格里拉酒店与陈二虎老师达成长期合作意向，后续将定期联合举办太极桩功培训班，让更多香港市民有机会近距离感受传统功法的智慧，借助太极力量赋能都市健康生活。
作为陈家沟籍的太极拳名家，陈二虎拥有世界太极拳冠军、国家太极拳推手新规则制定人之一等多重专业身份，更是蝉联太极推手擂台赛冠军的陈家沟太极拳“八大天王”之一。他深耕太极教育近三十年，担任温县太极武术馆馆长兼总教练、温县业余体校校长期间，已培养近万名太极拳学员。 本站责编：宋丽丹 |
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