常明月，女，1993年出生，河南省孟州市西虢镇人，中国武术协会会员，中国武术六段，国家认证武术段位考评员，国家一级武术裁判，全国太极拳十大新秀之一，中国陈家沟陈式太极拳第十三代传人，温县陈家沟太极拳推广中心高级拳师，焦作孟州市太极拳协会总教练，陈家沟太极拳湖南省推广中心副总教练。
出身于武术世家的常明月，5岁就跟随其父太极武学名家常子轩习练少林拳、长拳、国家规定拳、陈式太极拳，擅长刀术，并蝉联焦作国际太极拳年会6届单刀冠军。后受师爷陈家沟太极拳大师陈照森的精心指导，对陈式太极拳法精微之处见解独到。2016年获得全国“十大太极新秀”称号。
自2000年以来，常明月多次参加国内外太极拳各类大赛，并多次荣获拳、剑、刀项目的冠亚军，先后获得的荣誉不计其数。但常明月并没有因此止步于个人的成就，而是担起了传承的责任。 常明月从小是在父亲常子轩的武校长大的，受到父亲耳濡目染的缘由，她深知青少年是国家未来的希望。在常明月14岁时，就开始带学生练太极拳，之后更是把重心放在了对小朋友们的教育上。在父亲和社会太极拳武术爱好者们的大力支持下，她开办了常明月太极拳馆。
“现在的孩子们太需要接受太极拳文化和中国传统武术的熏陶了。” 常明月老师深有感触地说，“他们整天被电子屏幕围着，不仅身体协调性变差，注意力也很难集中，情绪更是容易大起大落。而太极恰恰能对症下药 —— 孩子们学了太极后，体质慢慢好起来了，做事也更专注、自律，遇到挫折时也能多几分从容淡定。” 之所以如此看重青少年习练太极，正是因为这项传统技艺能带给他们多方面的滋养：既能让他们在一招一式中切身感受中华传统文化的深厚底蕴，从动静开合的韵律里领悟处事的中庸之道；也能从小在他们心里种下民族自豪的种子，积蓄向上的正能量，进而树立自强不息的坚韧意志，培养沉稳内敛、外柔内刚的性格。如此一来，孩子们既能通过练拳强身健体，也能在文化浸润中学会感恩父母、服务社会，成长为有担当的栋梁之材。 常明月老师教小朋友练拳时，尤其是面对四五岁的孩子，既要有足够的耐心，更要有满溢的爱心。教学中，她总会先想办法激发孩子们对太极拳文化的浓厚兴趣，再把每一招、每一式拆解细化，用孩子们能听懂的方式讲解。有时她还会在课下模仿孩子们的错误动作，反复琢磨他们出错的原因，只为在下一节课能精准纠正。
课上与课下的常明月，仿佛是两个人。上课时，她要求严苛如严冬：每个动作的定位必须精准到毫厘，精神要内敛，心态要平和，气息交换也不能有丝毫差错。可一到课下，她便立刻化作春风细雨，悉心关照每个孩子的情绪，活脱脱一副慈母模样。
明月老师常带着她的 “太极娃娃” 们亮相各类太极拳赛事。武台上，孩子们的动作行云流水、快慢相济，时而发劲如雷鸣闪电，时而沉稳似山岳矗立，动静之间尽显太极魅力，不愧是太极之乡走出的娃娃。望着孩子们稚嫩脸庞上流露的专注与平和，常明月老师的脸上满是欣慰。
参赛后收获的喜悦 常明月太极拳馆已开办 12 年，桃李遍布各地。她敏锐捕捉到时代发展需求，在教学中不断创新 —— 将传统太极拳教学模式与现代教育理念相融合，制定出一套科学系统的教学计划。如今，拳馆的孩子们不仅在各类武术赛事中屡创佳绩，学业表现也十分突出，成了众人称赞的 “文武双全” 小典范。
这些孩子或许还不能完全参透太极拳深奥的哲学智慧，但和谐、平衡与坚韧的种子已在他们心中生根。作为中华武术文化未来的传承者，常明月对她的 “太极娃娃” 们有着更深远的期待：“我不只是教他们练拳，更是在培养一种生活态度。太极的阴阳平衡哲学，能帮他们在未来应对复杂多变的世界。” 为此，她格外注重 “以武育德”，借着传统的 “太极拳学拳须知”，向孩子们传递尊重、谦和与坚持的品格。
太极娃娃们的灵动剪影与精彩瞬间 这些太极娃娃们终将长大，但太极拳给予他们的身心印记，将伴随他们走过漫长的人生，成为他们应对挑战的内在力量。而这，正是常明月老师作为太极名师最大的幸福与成就。这大概就是太极最美的传承：以心传心，以武养人。 本站编辑/宋丽丹 |
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