太极拳，作为一项古老而又精湛的拳术。从技击到养生到文化，在时代发展的每个时期都发挥着积极的作用和有效价值。放眼全球，太极拳的习练人群数以亿计，上至耄耋之年的老者，下到热血青春的少年，足以见得太极拳的受众人群之广。 作为全国知名肿瘤医疗机构-浙江省肿瘤医院在日常为广大职工组织了太极拳教学活动，为了让更多人加入到习练太极拳，获得健康的队伍中，机构特邀轩德太极主理人，青年太极名家丁岑亮先生为浙肿广大零基础的太极拳爱好者带来一场太极养生文化饕殄盛宴。
丁老师分享太极拳养生健体的作用
丁老师分享太极的养生功能
丁老师通过静坐练习，让学者体验“以意领气，以气运身，调理心息”，即便是零基础爱好者，在丁老师的导引下，依然能够在短时间内得到气感，精神安逸，让身心在繁忙的工作中得到静养。
丁老师通过当下人气火爆的健身气功八段锦，融入传统太极内功练法，不仅使学者们快速掌握外形动作，更能直接体会到内里变化，让身心获得舒适的状态，在练习过程中，学者体感强烈，练后纷纷表示，原来看似简单的动作，内在却隐藏着精妙的玄机，只有跟随明师掌握了正确的方法，才能事半功倍。零基础爱好者在功后明显看到脸部的状态白里透红，气血充盈，身体微微发汗，打出哈欠，神清气爽
丁老师通过杨式太极拳的经典拳式，分享习练过程中的常见问题和社会上练拳的普遍现象，强调“不盲目崇拜，科学练习，理性论证”。
合影留念 短短的一个小时，丁老师深入浅出的为浙肿所有零基础的爱好者们带来生动分享，有图文，有视频，有体验；讲座尾声，丁老师说道：“太极拳不仅适合于全年龄段人练习，不同年龄，不同阶段，需要有针对性的练法才能更快见效；太极拳对于肿瘤康复和疗愈也有着巨大的促进作用，目前，轩德太极已经拥有了一套针对性的解决方案，为肿瘤患者提供身心调理方法，增强抗癌信心”。最后，丁老师送上金句：“当患病后，身体仿佛被按下了暂停键，但太极拳告诉我们：暂停键也可以变成‘慢放键’，让我们重新感受生命的一呼一吸，修复身心，让其归零"。 责编／邓豪杰 |
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