2025年6月21日，佛山市马国超太极拳馆成功举办第九期“传承守正，武动岭南”太极拳系列公益活动，主题为“传古法·惠万家”太极养生桩功教学。本次活动通过深度体验太极文化的精髓，进一步推动了传统武术与健康生活的融合，彰显了太极拳在全民健身中的独特价值。 1. 古法传承，聚焦养生桩功 马国超馆长作为杨氏太极拳第七代传人及陈氏太极拳小架第十三代传人，亲授太极养生桩功核心技法。他深入解析了站桩“调息凝神、松沉兼备”的要领，强调其作为太极拳根基的重要性：“站桩是唤醒身体自愈力的钥匙，通过气息导引与姿势调整，可达‘形神共养’之境。”现场学员在系统练习中，逐步感受到气血通畅、身心舒缓的实效。 2. 文化赋能，诠释太极哲学 活动融合理论与实践，马国超以“阴阳平衡”“刚柔相济”等太极哲学为脉络，结合岭南地域文化特色，阐释太极拳与自然规律的呼应。学员不仅习得技法，更深入理解了太极拳蕴含的中华传统生命观与生态智慧，提升了文化认同感。 3. 普惠万家，践行社会责任 本次公益教学延续拳馆“传承守正，造福社会”的宗旨，面向全年龄段市民免费开放。现场可见银发长者与青年白领同场修习，凸显太极拳的普适性。多位学员反馈：“零基础也能快速入门，肩颈酸痛明显缓解”“在快节奏生活中重拾内心宁静”。 深耕本土，辐射周边 马国超太极拳馆自2017年创立以来，以佛山为根基，在南海、禅城、三水以及顺德陈村等设立多个教学基地和教学点，并积极推进太极拳“六进”（进机关、企业、学校、社区等）活动。近年来，拳馆更拓展视野：打造佛山市太极养生研学基地：将太极拳研修班与生态康养结合，打造“游学练一体”新模式。 竞技成果丰硕：学员在粤港澳大湾区武术赛、香港 澳门国际武术节等赛事中屡获金奖，2023年南海武术大赛中，马国超拳馆队斩获多项荣誉，印证教学体系的专业性。 社会反响与未来规划 活动获佛山市市民广泛赞誉，拳馆宣布： 常态化公益普及：每月开设养生桩功专题课程，惠及更多亚健康人群； 高端研修计划：佛山市太极养生研学基地开设太极内功进阶班，由名家马老师亲自指导，深化康养价值。 本次公益活动既是古法技艺的传承，亦是现代健康生活的创新实践。马国超太极拳馆以“守正”之姿扎根岭南，以“惠民”之心服务社会，持续书写太极文化的时代篇章。正如马国超所言：“让太极从‘拳场’走入‘心场’，才是真正的武动岭南。” 供稿：太极网佛山分站负责人韦美玲 责编：小田 | 
