李佩新参加颁奖盛典留影 在繁华喧嚣的都市中，太极拳如同一股清流，以其独特的魅力吸引了无数追求身心健康的人们。李佩新，一位省级机关单位的退休干部，便是这股清流中的一位坚定追随者。他的太极拳之旅，不仅是一段个人成长的历程，更是一段关于传承与发扬中华优秀传统文化的佳话。
李佩新参加颁奖盛典留影 初识太极，结缘精要 2010年春节的喜庆氛围尚未完全消散，李佩新所在的省级机关单位便举办了一场别开生面的春节团拜会。在这场团拜会上，一个由十余人组成的太极拳表演队伍成为了全场瞩目的焦点。李佩新有幸被选中，参与了学习并表演了陈式太极拳精要十八式。这次经历不仅让他圆满完成了表演任务，更让他深刻领略到了太极拳的独特魅力，从此，太极拳便成为了他生活中不可或缺的一部分。 经过一个多月的刻苦练习，李佩新不仅熟练掌握了太极拳的基本动作，更在内心深处感受到了太极拳所带来的身心变化。太极拳的缓慢柔和、连绵不断，让他在快节奏的现代生活中找到了一种回归自然、平衡身心的方式。这份独特的体验，进一步激发了他对太极拳的浓厚兴趣，也坚定了他持续学习太极拳的决心。 随着职业生涯的发展，李佩新肩负起了更重的责任。2020年，他被抽调到省安全生产督导组，频繁的外出督导工作让他经常身处高压状态，加之平时忙于工作，缺乏身体锻炼，他的健康状况开始亮起红灯。在一次体检中，他的血糖指标异常，经过耐糖检测，餐后2小时血糖高达12以上，被确诊为二型糖尿病。面对这一诊断，李佩新没有选择药物治疗，而是决定通过饮食控制和加强运动来改善病情。 回想起当初学习太极拳时听到的太极拳对慢性疾病有辅助治疗作用的说法，李佩新决定加强太极拳的练习，以尽快恢复身体健康。此后，他每天投入3小时以上的时间练习太极桩功及太极拳套路。经过两个多月的努力，他的身体状况得到了显著改善，血糖指标完全恢复正常。太极拳不仅帮助他恢复了健康，更让他的身心得到了进一步的提升。 这次经历让李佩新更加坚定了坚持习练太极拳的决心。他暗暗下定决心，不仅要继续深入学习太极拳，还要积极宣传、传播和传承太极拳，让更多人受益于这项古老而神奇的武术运动。
李佩新陈家沟留影 结缘名师，精进拳艺 在明确了自己学习太极拳的目标后，李佩新踏上了一段既充满挑战又满载收获的旅程。他的起点是单位的同事，也是他的第一位启蒙老师——秦国华，一位陈式太极拳第十四代传承人。秦国华老师无私地分享了陈式太极拳的精要十八式套路动作，以及丰富的学习资料和视频，为李佩新打开了太极拳世界的大门。在秦国华老师的悉心指导下，李佩新刻苦研习，逐步掌握了陈式太极拳的精髓，完成了包括三十五式、老架一路、49式太极剑等套路的学习。 李佩新的求知欲并未止步。为了更好地提升自己的太极拳技艺，他充分利用互联网资源，在百度、抖音、微信等平台上广泛搜索太极拳的相关知识和视频进行自学。在这个过程中，他邂逅了现在的太极导师——郑佳琦老师。郑老师是河南温县人，自幼习拳，是陈式太极拳第十三代传承人，拥有深厚的太极拳功底和精细化的教学能力。李佩新被郑老师精湛的拳技和深入浅出的教学方式深深吸引，于是毅然决定参加郑老师的线下培训班，接受更为系统的训练。 在郑老师的悉心指导下，李佩新的太极拳技艺得到了质的飞跃。他不仅完成了老架二路、48式散手、陈式56式竞赛套路等高级套路的学习，还参加了由张东武、徐勤兰等名师主讲的老架一路精讲班，以及郑佳琦导师主持的陈式太极拳第十一期48式散手密训班，并获得了结业证书。此外，他还特意前往温县郑老师的拳馆，进行陈式太极拳56式竞赛套路的深入学习，不断提升自己的拳艺。 除了拳艺上的精进，李佩新还十分注重太极拳理论的学习。他认真研读了多位太极名家的著作，如陈正雷的《陈式太极拳养生功》、严翰秀的《破译中国太极拳》、张东武的《陈式太极拳微探》以及陈炳的《正宗陈式太极拳》等，不断丰富自己的太极拳理论知识。
李佩新与郑佳琦合影 在与郑佳琦导师的结缘过程中，李佩新印象深刻的是郑老师精湛的拳技和无私的教学态度。他通过线上观看郑老师的直播教学，被其立身中正、动作到位、拳架美观、发劲有力的拳技所折服，于是决定追随郑老师学习。在线下密训班中，郑老师更是耐心指导，帮助李佩新正架子、掌握用劲发力方法，使他的太极拳技艺得到了显著提升。在与郑老师的交流中，李佩新还得知了郑老师计划招收首批弟子的消息，并已向老师申请报名，希望能够成为陈式太极拳的传承人，为中华太极文化的传承贡献自己的力量。
李佩新陈家沟留影 学拳路上，点滴感悟 在太极拳的学习过程中，李佩新深刻感受到了太极拳“以柔克刚”的哲学思想。每当遇到瓶颈时，这种思想总能指引他以更加平和的心态去面对困难。通过不断反复揣摩与不懈坚持练习，他逐渐在动作的流转中找到了那份从容、和谐与自信。 同时，他也深刻体会到了陈式太极拳“意、气、形”三者合一的理念。在每一次出拳、转腰、移步中，他用心、用意去体会气的流动和形的变化。这个过程不仅增强了他的柔韧性与协调性，更在精神层面获得了一种难以言喻的宁静与愉悦。
李佩新拳姿 拳艺精进，体悟深远 随着时间的推移，李佩新的太极拳技艺日益精进。他逐渐从形似而神离的状态中走出，开始真正领悟到太极拳的拳理精妙。他体会到“掤劲”如弹簧撑展，手臂似裹着股柔韧之力；在“捋”时顺敌劲走化，巧借来力。这些体验让他更加深入地理解了太极拳的精髓所在。 在身体上，他也经历了蜕变。原本久坐僵紧的腰胯变得松动灵活；肩颈曾因伏案多而酸痛的部位也得到了缓解。这些变化不仅让他更加健康自信，也让他更加坚定了继续练习太极拳的决心。
李佩新器械照 教拳传拳，不遗余力 除了自己练习太极拳外，李佩新还积极投身于太极拳的传播与教学工作。他在职期间，就曾在江苏省发改委机关工会担任太极拳兴趣小组的教练；退休后，又在老干部处的支持下成立了省发改委老干部太极拳队并担任教练员。此外，他还应邀参加江苏省第二中医院的“运动促进健康”项目并担任教练员。这些经历不仅让他有机会将太极拳传授给更多的人，也让他更加深刻地感受到了太极拳对于人们身心健康的积极影响。
李佩新授拳 参赛获奖，传播文化 2024年度寻找最美太极人第十届“大拳师杯”太极拳网络视频大赛中，李佩新凭借精湛的拳艺和出色的表现荣获了奖项。这次参赛经历不仅让他对自己的太极拳技艺有了更深入的认识和提升，也让他有机会与其他选手交流学习并见识到不同风格、不同流派的太极拳演绎，感受到了太极拳文化的博大精深。更重要的是，通过这次比赛他更加深刻地感受到了传承和弘扬太极拳文化的责任重大。
李佩新授拳 荣获殊荣，感悟太极 荣获2024年度“最美太极人”称号对于李佩新来说既是一种荣誉也是一种激励。这份荣誉不仅是对他长期以来坚持练习太极拳的肯定与认可，更是对他传承和弘扬太极拳文化所做出的努力的肯定。这份荣誉让他更加坚定了在太极拳道路上继续前行的决心和信心。同时，他也更加深刻地领悟到了太极拳所蕴含的太极精神——刚柔相济、以柔克刚等理念不仅体现在拳术动作中，也能融入到日常生活和为人处事上。
李佩新与学员合影 展望未来，传承发扬 对于未来推广传播太极拳的构想，李佩新有着清晰而坚定的规划。他计划利用省发改委老干部活动中心的场地大力宣传和传播太极文化；与医疗机构合作开展太极拳辅助治疗疾病和促进康复的项目；同时与当地街道、社区活动中心联系并合作举办太极拳培训班提高不同年龄人学习太极拳的兴趣。这些举措不仅将让更多的人有机会接触和了解太极拳这一中华优秀传统文化瑰宝，也将为传承和发扬太极拳文化贡献更多的力量。
李佩新拳姿 太极档案： 李佩新，生于1963年，江苏南京人，自幼爱武术。陈式太极拳一级教练员，一级社会体育指导员，中国武术六段。陈式太极拳第十四代传人，师承郑佳琦。深入研读陈式太极理论，苦练多种套路及器械，参加名家精进班和密训班获结业证书及班长职务。现任江苏省发改委老干部太极拳队队长兼教练、江苏省第二中医院“运动促进健康”项目太极拳运动中心教练。
资质证书 荣誉经历： 2023年湖南省第三届体育云动会武术传统门派云竞赛荣获陈式23式太极单刀荣获一等奖、陈式太极拳荣获二等奖、最佳人气奖； 2023年中国·拉美和加勒比国家太极拳网络大赛荣获传统套路陈式49式太极剑二等奖、传统套路陈式太极拳三等奖、网络人气一等奖； 2024年第十届“大拳师杯”太极拳网络视频大赛荣获陈式太极器械一等奖两项，陈式太极拳二等奖，并荣膺“最美太极人”称号。 责编：小田 |
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