（来源：人民网）“起势、两脚开立、两臂前举、屈膝按掌…… ”4月19日上午10时，通过航拍镜头可以看到，在江西南昌县莲塘三中操场上，3000多名学生集体打起十三式太极拳，场面极为壮观。 近年来，江西南昌县为弘扬中国传统文化，发挥太极拳在全民健身中的作用，积极开展太极拳进校园活动，让青少年感受太极拳文化。从2020年9月起，南昌县莲塘三中每天上午课间操时间，3000多名学生齐聚操场，打起十三式太极拳。  记者采访龚小武 “把课间操改成打太极拳，推行半年多来，学生们都喜欢上了这项运动。”南昌县莲塘三中副校长龚小武说，学生打太极拳，不仅弘扬了中华民族传统文化，更让学生在大课间的时间从紧张繁忙的学习状态中得到休息，很多学生打了太极拳后，变得精神抖擞了，学习状态也越来越好了。  学生陈响讲感受 高一学生陈响一开始很抵触打太极拳，自认为是“老年人的运动”，但练习半年后渐渐喜欢上了这项运动。“上完两节课后，来到操场打太极拳，既放松了自己，又让自己的精神状态更好了。”陈响说。  学生黄文玘分享亲身体验 学生黄文玘性格比较急躁，半年来的太极拳课间操改变了她的心态。“打太极拳动作很慢，让我急躁的心静下来了，培养了我的耐心，让我的学习更加专注了。”黄文玘说。另外，2021年寒假期间，南昌县莲塘三中给全校学生布置了一项家庭作业，倡导学生与家人一起打太极拳，引导学生传承祖国优秀传统文化，这项家庭作业赢得了广大家长的认可。 太极拳蕴含深厚的传统文化底蕴，是中国传统文化的徽章，是中华民族辩证理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。 中学生练习太极拳，既能增强体质，又可以调节由于学习紧张带来的心理压力，调节情绪，陶冶情操，使学生能够更加静下心来专注学习；练习太极拳可以预防和治疗各种疾病，从而起到强身健体的作用；还可以使学生了解更多的传统文化，进而学习我们中华民族的坚强不息、上善若水的优良道德品质。2020年12月17日，“太极拳”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，太极拳源于中国，属于世界，必将为人类的健康事业做出更大的贡献。 编辑：太极网-青峰 |
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