班艳琴 2020年，由太极网发起主办的一年一度的“互联网＋太极拳”盛会在万千太极人的关注和支持下巅峰起航，寻找最美太极人——2020“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛依托“互联网＋”，广大太极人同台云竞技，互动切磋、分享学习、和谐交友，向世界展示太极之美。本届大赛规模和影响力迭增新高，参赛者整体水准较高，他们神采飞扬、英姿飒爽，吸引全球太极人的目光聚焦，每日网络展播获千万计的关注，班艳琴，在大赛中脱引而出，斩获中年组陈式太极刀、陈式太极剑、陈式春秋大刀3个一等奖，中年组陈式太极拳48式、八法五步2个二等奖，最佳人气奖，并荣膺2020年度“最美太极人”称号。 今天，让我们走进班艳琴，了解她与太极拳的不解之缘，以及她对传承太极文化的初心不改，风雨前行的坚定信念。
班艳琴 一、结缘太极，初心不改，习武不辍 班艳琴表示，我与太极拳的相识，真真切切就是一个偶然，是一个料想不到的因缘际会。但，就是这样一个机缘，让我从初识太极到今天，收获了意想不到的硕果，既收获了健康的体魄，也收获豁达的心胸和淡然的处世之道。
班艳琴 班艳琴从小到大身体比较弱，视力也不好，工作以后的运动方式主要是球类运动，但身体仍然处于虚弱的状态。2008年她的儿子跟随广西平果市武术协会蔡夫成学习太极拳，学了一段时间感觉太极拳可以强健体魄，就动员她跟着一起去练太极拳，每次去学拳都带上班艳琴，带着班艳琴一起感受太极魅力。两年后，班艳琴的儿子离家上大学，离家前还为她准备了一辆自行车，让她在儿子不在身边的时候可以自己到蔡师父太极训练场观摩学习。
班艳琴 带着初识太极的新奇和儿子的心意，一直潜藏在心中的那份对太极拳的热情也再次被激发出来。于是，班艳琴带着孩子的希望，满怀对太极拳的热爱重新出发，开启了自己的太极之路。2011年班艳琴正式加入广西平果市武术协会，跟随蔡夫成老师学习太极拳。从心意混元功、健身气功八段锦、易筋经到混元太极拳、刀、棍、剑等器械学习，深刻感受到了太极“心神合一、气神相生、刚柔并济、动静开合”，身体也慢慢的变得柔韧起来，精气神得到很大的改善，亚健康的状况也得到了缓和。身体及精神上的受益，也更加坚定了她练好太极拳的信心。无论春夏秋冬，刮风下雨，亦或工作繁忙，她都坚持学习太极拳，勇往直前，习武不辍。 班艳琴表示，太极拳已成为我生活中的一个重要部分，每天练太极拳已经成为我生命中的一个戒不掉的习惯。
班艳琴 二、坚持与悟道，方得始终 班艳琴2011年跟随蔡夫成(一代宗师陈式心意混元太极拳冯志强学生)学习混元太极拳，2014年就开始协助蔡老师开展太极拳学习班的培训工作。在培训过程中，许多拳友都表示太极拳太难学了，什么“中正、松、沉、转、合”太难理解，展示出来的套路僵硬死板无灵性，想要放弃。
班艳琴 班艳琴表示，要学好太极拳，就必须要学会悟，悟不透太极拳，就学不好，形似而神非。因此，她对新旧老少拳友都非常热心，帮助他们如何去领悟学习太极拳的精要，比如关于“松”，讲理论什么是“松”，初学者好像都听明白了，但是实际做不到，没有感觉，怎么办？于是，她就从最直接的肢体外形的变化来讲“意”上的松沉。就从太极拳的起势来说，松不是把架起的手臂直接卸掉力气垂下来，而是通过肩膀的慢慢松沉，手臂自然松下来。她反复让学员体会这个过程，帮助他们更好的理解领悟“松沉”。 她的热心收获了拳友们的尊重，大家都尊称她一声“班长”，同时也收获广大小拳友的喜爱，小朋友们都喜欢亲切的唤她一声“姨妈”。
班艳琴 人生在勤，勤则不匮。 从2015年至2020年，班艳琴每年都参加国际、全国性的太极拳赛事，收获了不少的金、银、铜奖，成绩斐然。有拳友说，你个子又小，练拳的时间也不长，为什么取得如此优异的成绩？ 她说到，自己在不惑之年才开始从师学习，比起年轻人的学习能力，稍逊一些，为什么能够获奖颇多，其实还是一句话，能够坚持，勤加练习。她从开始加入武术协会学习太极拳起，就全身心投入，几乎天天晚上都到场练习，风雨无阻。她始终牢记蔡老师说的话“勤能补拙，只要坚持练习，日积月累修练，总能悟出精髓，也能变得得心应手。 学习，不论从什么时候开始都不晚。勤奋，始终让你收获成长。
班艳琴 三、初心不忘，砥砺前行 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。 班艳琴表示，学习太极拳这么多年来，自己的身体状况得到极大改善，为人处世之道也受到很大影响。太极拳让自己心胸开阔，淡然处世，宽以待人，学会感恩、互助共进。多年来参赛，均取得了优异成绩。这些荣誉是自己努力的成果，在骄傲和自豪的同时，又明白荣誉已属于昨天，前路漫漫，今天还要继续努力。 班艳琴表示，太极路上，感谢蔡夫成老师带领我走进武术世界，对我悉心教导，也感谢曾经关心和支持帮助过我的各位前辈老师、拳友们。自己也会继续努力，让更多的人接触太极拳，习练太极拳，爱上太极拳，将太极拳发扬光大！
班艳琴 班艳琴，中国武术协会会员、太极一级社会体育指导员、陈式心意混元太极教练员、健身气功一级社会体育指导员、健身气功一级裁判员。现任广西平果市武术协会常务副会长、平果市太极拳协会理事、平果市陈式心意太极拳研究会副会长。 责任编辑：太极网小田 |
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