2020年10月15日至11月18日，陈氏太极拳第十一代传承人王林（字道怀）老师，应河北省承德市山庄太极馆邀请专赴承德，为太极拳爱好者讲授陈氏太极拳老架一路和24字教学法。 期间，每天早晨六点半开始教拳，晚上九点多才结束教学任务。八十五岁高龄的王林老师不辞辛苦，不惧年事已高，始终精神饱满，言传身教，科学制定教学计划，统筹安排教学内容。以太极拳24字教学法为理论基础，深入剖析解读道怀拳架中的十大要领：松，慢，圆，柔，缠，虚，实，开，合，整。五种大病：僵，直，散，丢，晃。三大拳理：劲法明，招法清，禅法功。王林老师结合自己数十载的太极拳习练心得，每节课上都就如何习练好陈氏太极拳、习练期间注意事项以及陈氏太极拳的攻防原理向学员们进行了详细讲解并亲做示范。同时，结合自己八十五年的人生感悟和习武感受，由浅入深、由表及里、由易至难毫无保留的与学员们进行了交流。参加此次活动的弟子学员纷纷表示受益非浅，不仅被王林老师的精湛技艺深深折服，更赞叹于王林老师的品德、武德和人生格局。
为更好的弘扬和传承太极拳，在学员们的翘首企盼下，重阳节当日，在承德举行了传统的拜师仪式，15名弟子拜入王老师门下，成为其亲传弟子，承担起传承陈式太极拳的重任。在拜师仪式上王林老师解读了太极拳的三种境界，也明晰了弟子们努力的方向和目标，既太极拳要达到的五层功夫：一阴九阳跟头棍，二阴八阳是硬手，三阴七阳忧觉硬，四阴六阳是好手，五阴五阳是妙手。一阴一阳一太极，妙手功夫无人敌。在此基础上教授大家太极拳功夫三个阶段：一为招熟階段，二为懂劲階段，三为神明階段。告诫弟子们练习太极拳功夫必须经过这三个阶段的锻炼和考验，并且要多参加实战竞技比赛，有一定实战技能，达到一定水平，才能练成真正的太极功夫。
经过一个月紧张的学习，在王林老师的精心调教下，所有弟子基本掌握了陈氏太极传统老架一路、太极八大养生功法、太极定式单推手、陈氏太极拳法拳理、太极拳拆招懂劲实战训练等授课内容。王林老师同时还教授儿童班陈氏太极24式和太极单式，将陈氏太极带到孩子们的身边，让孩子们对太极拳产生了极大的兴趣和爱好。 11月16日，王林老师培训班结业典礼成功举行，每位弟子都进行了精彩的汇报展演，王林老师对大家的学习态度和学习成果给予肯定，并为每名弟子颁发了结业证书和传承证书，同时叮嘱要秉承师训，刻苦训练、弘扬武德、传承文化，弟子们表态一定不负王林师父期望，不但要学好练好太极拳，更要传承好发扬好太极拳，争取为承德的太极拳发展做出贡献，让更多的人了解太极拳、喜欢太极拳、受益太极拳、传承太极拳。 本站编辑：小杨 |
 | 扫码关注太极网 公众号 千万太极人的选择 |
太极网微信矩阵粉丝数百万，官微“太极拳”，每日更新太极拳资讯、文章、视频。
|
