宁夏第三届体育大集太极拳“八法五步”公益培训，我们不见不散！

宁夏第三届体育大集太极拳“八法五步”

公益培训开始啦！

活动时间、地点：

9月5日—6日（本周六、周日）

银川市金凤区毓秀公园

国家体育总局为弘扬中华优秀传统文化，积极普及太极拳运动，提升全民健身质量，向社会推广太极“八法五步”，此套路在太极拳各流派基础上，提炼出最核心、共性的太极技法，即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种手法，及进、退、顾、盼、定五种步法，为太极拳初学者提供较为理想的太极拳入门套路。

宁夏武术协会太极拳“八法五步”公益培训

1、教学内容

国家体育总局武术运动训练管理中心统一发行的太极拳“八法五步”。

2、教学时间

9月5日、9月6日（星期六、星期日）下午14:30分—16:30分

3、培训成果演示

参加本次公益培训的学员统一穿着太极服，统一播放“八法五步”指定音乐，以方队为单位集体演练。

4、活动现场注意事项

1、由于比赛在露天场地进行，请大家做好防暑及补水准备。

2、请大家自觉维护现场环境，不要随地丢弃垃圾，不要影响其他协会的活动秩序。

3、活动现场有其他体育协会组织的参与活动，大家可以带家属参加。

本网编辑：小杨