一带一路 传承太极 ｜ 陈自强总教练2019 环球讲学岁末收官·上海

“一带一路” 传承太极 ｜陈自强总教练2019 环球讲学岁末收官·上海

"One Belt And One Road" inheritance of Tai Chi｜Final session of Master Chen Ziqiang 2019 Global Communication Tour . Shangha

“一带一路”传承太极

岁末辞旧迎新，陈家沟太极拳学校总教练陈自强老师 2019年“一带一路”文化传承全球巡讲归国，岁末收官。“ 高研班、分会长及传承门人于上海阿纳迪酒店小聚。太极拳发源地陈家沟家族理事会授权，陈家沟陈氏太极拳协会上海浦东分会即上海尚德国术院承办；陈家沟太极拳学校、陈家沟陈氏太极拳协会上海长宁分会、陈家沟陈氏太极拳协会上海宝山分会、陈家沟陈氏太极拳协会上海浦东分会、上海陈太极、上海优太极、上海阿纳迪酒店、上海传奇天目会馆等联合协办。

“千年文化不陨，四百年一脉相承；四海同道师友，岁末小聚；以武人之姿，共贺新年”

陈自强老师领队，非物质文化遗产当代优秀传承人身份的七位世界冠军组成助教团面对面教学传授。

课堂实录

太极热身 

Tai Chi warm-up excercise

在培训间隙，陈自强老师为学员们讲解了陈家沟太极拳发展的历史和现状，使学员们能够更加明晰太极拳的发展脉搏。

陈家沟太极发源地简史

The history of Tai Chi in Chenjiagou

陈自强老师对太极桩功、缠丝功、定步单手、定步盘手、实战推手和擒拿精要等进行系统培训。同时，针对学员提出的相关问题，陈自强老师为大家答疑解惑，指导大家要少走弯路，减少误差，用正确的方式习练太极拳。

桩功阐微 

Chen-style Taiji Standing Exercise

缠丝功阐微

Chen-style Taiji Twinning Art

单手/双手/棚捋/云手/穿掌 等缠丝式型

Single-hand Chansigong/Double-hands Chansigong/Cloud hands/Through hands

实战推手精要

Chen-style Taiji Push-Hand

技术细节要点及常见谬误及解决方案

Technical detail and solutions

擒拿

Grappling/Qinna

结业仪式

Graduation ceremony

此次活动中上海阿纳迪酒店总经理朱晓豫先生、市场销售总监周小龙先生莅临培训现场，并与陈自强总教练亲切交流，对其在传承、推广太极拳方面达成共识。陈自强总教练也对阿纳迪酒店在养生理念与环境和服务方面给予高度评价。

 文化因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。作为陈氏太极拳第二十世嫡宗传人，也是中华文明交流互鉴的积极推动者、实践者，多年来，陈自强老师坚持守正创新，在坚守、传承陈氏太极拳的同时，在海内外积极推广、传播太极拳，每年有大半时间奔波在传拳路上。太极传承，四海传拳，仅2019年，陈自强老师的足迹遍布德国、捷克、英国、法国、智利、玻利维亚、阿根廷、巴西、古巴、俄罗斯、波兰、美国等国家，所到之处无不引起太极风潮。

高研班助教团部分代表老师：

尚德望｜助教老师

陈家沟陈氏太极拳第二十世正宗传承人

陈家沟十三太保之首-“龙德太保”

陈家沟太极拳发源地全球门人公祭大典礼官

掌门人/守门人/总教练高级研究班及传承弟子班助教

国家武术段位考评员

陈家沟陈氏太极拳协会上海浦东分会会长

上海尚德国术院院长

陈相林｜助教老师

陈家沟陈氏太极拳第二十世正宗传人

陈家沟太极九虎之“旋风虎”

国家一级裁判国家一级拳师

中国优秀武术教练员

CCTV“武林大会”陈氏太极拳冠军团队成员

上海交大安泰EMBA太极国学养生协会特聘教练

陈家沟陈氏太极拳协会上海徐汇分会会长

上海陈太极馆馆长

张彦飞｜助教老师

陈家沟陈氏太极拳二十一世正宗传人

陈家沟太极拳学校主教练

陈家沟陈氏太极拳协会组委会委员

陈家沟太极九虎之 展翅虎

上海优太极会馆主教练

国家一级裁判一级拳师

CCTV“武林大会”年度最具功力奖

陈苏娟｜助教老师

陈家沟陈氏太极拳第二十二世正宗传人

陈家沟太极拳学校主教练

太极九灵之涵灵

国家一级拳师 国家二级裁判 教练员

国际交流大赛裁判员

首届陈家沟陈氏太极拳国际大赛女子竞赛套路总冠军、女子双剑总冠军

陈小星拳法研究会上海宝山区会长

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