人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。 —— 张爱玲 ▼ 为什么会觉得没有可依靠的人呢？对于中年男人来说，为人子、为人夫、为人父，都是沉甸甸的责任。父母年纪已大，健康开始出现问题，自己要尽好赡养的责任；几十年的婚姻生活，对跟着自己一起走过风风雨雨的妻子，要迁就、要有担当，要尽好一个丈夫的责任；孩子慢慢长大，要给他更好的生活，要支撑起孩子的梦想和未来，要尽好一个父亲的责任。 然而，正处于瓶颈期的事业并不会给你喘口气的机会，市场环境的迅速改变让拖着一家老小，身体状况大不如前的你应接不暇，下面还有一群咄咄逼人精力旺盛，毫无后顾之忧力争上游的年轻人。
看，中年男人太好欺负了! 他们为了生计，脸面、房子、车子、票子不停周旋，他们什么都能行，他们既能讨得老人的欢心，满脸轻松地和父母讲“还需要什么下次我再带来”；也能做好儿女的榜样，自信满满的和孩子们讲“去吧，钱不是问题”；还能关注老婆的脸色，迎合上司的心思。 他们能说自己不行吗？不能不行。 知乎上有这样一个问题：“为什么那么多男人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？”
有一个回答获得了高分点赞：“很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。在车上，一个人静一静，抽根烟，发会呆，这个躯体属于自己；但推开车门，你就是柴米油盐，是父亲、是儿子、是老公，唯独不是你自己。我们把真实的自己藏在车里；打开车门出去，哪怕是哭着爬着，也只能把被人寄予厚望的身份扮演下去。” 前段时间，朴树在《大事发声》的现场崩溃大哭。 他说：“有的时候觉得生活就像炼狱一样，特别难熬……”
7月24日，华山长空栈道上，一男子解开安全绳在栈道纵身跃下。整个过程，男子的表现异常平静，仅仅只是转身望了望前方，便张开了双臂，一句话也没有，就跳下去了。作为一个中年男人，我们不知道他经历了什么？
徐峥、陈赫和沙溢在《王牌对王牌》中演唱的《中年阵线联盟》，愉快的旋律中，歌词却道尽了一个中年男人的心酸。 “我们也曾经是帅气欧巴，现在被叫油腻大叔啦。年轻时不曾想没了头发，回到家左手铲右手叉…… 有时间只想倒头一趴，回到家其实也让人害怕…… 还房贷还车贷，高血脂高血压……每天枸杞玛咖，可头发还是掉一大把……” 2017年2月，《参考消息》上刊登了这样一组数字：41-60岁中国男性占到中国劳动年龄人口的将近3/4，其死亡率在截至2013年的10年间提高了12%。 《新闻晚报》也报道，调查显示：近几年，中国中年男性的“猝死”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了不幸。据世界卫生组织调查，全球约有三成五的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达七成五。
有学者认为，中年危机是人生的必经阶段：人生就是一条U型曲线，年轻时过度乐观，中年时总有遗憾，老了后心境平和。说到底，中年危机就是心态问题，那么该如何应对，才能度过这个特殊的阶段呢？ 爱情吗？爱情的确能让40岁的男人有20岁小伙子的热情和冲动，可是冲动在这个年龄阶段似乎并没有什么用，反而会让你的生活变得更加糟糕。 酗酒和抽烟吗？酒精和烟草除了带给你暂时的精神麻痹，不仅解决不了任何问题，反而会伤身伤肾，加重你的中年危机。 那么，这些男人究竟怎样才能优雅的度过中年危机呢？ 有一些聪明人在这个时候选择了太极拳。 太极拳，已经被世界各地公认为最好的运动之一。 太极拳，是智慧，是哲学，是运动，是武术，也是养生。
一套拳，让你的心静下来，能为你在这个繁杂纷扰的社会中寻得一片净土，你将在这里抛却所有的焦虑跟烦恼； 一套拳，帮你疏通身体的经络，修复身体的痼疾，提升体力和耐力，让你精力充沛，保持男性应有的魅力，不必再担心自己会落伍和变老； 一套拳，将改变你的思维，让你拥有聪明人的智慧，你终将在阴阳之道中觅得企业管理的真经。 人到中年生活要的是内涵，命运的小舟哪怕是再无常，安静下来练习太极拳，理清生活的头绪，必能再扬起风帆。 练太极拳吧！中年男人的“委屈”有多大，太极拳的“包容”就有多大！ |
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