演练者：张梅 【视频】张梅太极（八法五步）演练 演练者简介：张梅，传统杨氏太极拳第六代传承人，国家二级裁判员，山 东省一级社会体育指导员、一级太极拳教练员，东平县太极 拳协会会长。十多年前她因神经性头痛、尤其眼睛疼痛难忍 ，先后在省立医院、北京同仁医院确诊为视网膜病变，右眼 玻璃体脱落，且医嘱终生不能从事负重工作及做剧烈运动， 后经医师指点开始习练太极拳，最早她跟随当地老拳师周长 岱老师学习了陈杨孙吴等多家门派套路，为更深入了解学习 杨氏传统太极养生和文化内涵，师从河北杨氏传统五代传人当代杨氏太极名家乔振兴先生，她是太极拳的爱好者、习练 者更是一名受益者，在习拳中她注重练养结合，理论和个人所悟结合，细心揣摩拳理拳意，空闲之余多番外出拜访许多 外地名家并得到过指点，习拳大约二年后，基本脱离同仁医 院的药物治疗，神经性头痛、脑动脉供血不足等症状也得以 消失，为感恩太极她从此致力于太极拳的普及和推广，以让 更多的人了解太极拳，习练太极拳、受益于太极拳，她每年 都坚持开展公益太极大讲堂讲授太极，并在主管部门支持领 导下她与她的学生和队员让太极拳走进乡镇，走进社区，走 进机关，走进校园，受益人员五千余人。她本人也在多项赛 事中获得奖项，曾连续二年蝉联本市传统杨氏太极拳，太极 器械第一名，各种规格赛事金奖，并多次荣获省市先进个人 等。她教授的学生屈克莹、卜庆才曾获本市第八届全民健身 太极拳运动会老年组男子第一名，少年陈钰澄、孙永苏、于 清臣分获国际太极拳比赛男子和女子A组金奖和多名银奖。 现在东平县的各个的健身广场上习练太极拳的既有九旬老人，也有五岁学童。她的付出让家乡的人民丰富了精神文化生活、提高了健康生活指数，真正感受到了太极健身带来的健康和快乐。 |
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