为了响应德州市政府‘全民健身，打好太极拳’的号召，让更多的人学会打太极拳练太极拳，让太极拳的养生健身功能惠济千家万户，提高国民身心素质，实现伟大的中国梦。德州市老年体协太极拳委员会、德州市太极拳联合会、康博小区太极拳站在康博公馆举办了为期一周的公益性陈式太极拳18式培训班，学员们收获颇丰，圆满结业。   培训现场 本次培训活动由德州市慈善文化艺术协会荣誉会长、老年体协太极拳委员会常务副主任、德州市太极拳联合会主席王雷老师传授陈家沟练拳养生等多种技法内容。作为陈家沟陈氏太极拳传人，他就太极拳的养生健身作用和如何才能练好太极拳给大家做了详细介绍。让学员们首先明理，以内功训练为主导，明白套路训练是内功的再加强。在套路动作的规范下，以意领气，以气运身，从而达到养生健身的真正目的。在练功中陶冶情操，修身养性，使大家的身心都得到全面提高。
培训班留影 对于这次培训，有拳友做了一首诗予以纪念： 阳春三月暖意融， 万物复苏要躬行。 康博小区学太极， 强身健体太极情。 本站责编：张欢 |
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