弘扬太极文化 陈式太极拳第十三代传人牛梦林走进常州

　　（太极网报道）9月30日，河南温县陈家沟陈式太极拳第十三代传人牛梦林携弟子在常州运河五号，献上了一场“德道”太极武术表演。

　　太极拳发源于河南省温县陈家沟，是一项内外兼修、刚柔相济的中国传统武术，既能养生健身，也可技击防身，适合不同年龄的人群练习。牛梦林，现为国家二级运动员，国家武协会员，焦作市武术会员，河南省优秀教练员，师承中国陈氏太极十二代传人、著名陈氏太极拳武术家陈有刚老师。

　　牛梦林，8岁习武，习练陈式太极拳及各种套路器械，精通拳理和拳法，擅长对抗性训练。曾获得2011年首届武当演武大会75公斤级第一名；2013年央视武林大会男子大架陈氏太极拳一等奖、男子太极剑一等奖；2016年获得国际太极拳教练员称号。

　　“习武先习德，这就是‘德道’的由来，太极拳是我们完善人生的一种修行。”牛梦林说，太极拳可以培养精神，锤炼意志，是一种平和状态下其他项目所难以相比的锻炼身体的方式，它是一个非常好的有氧运动，同时又非常柔和、缓慢和连贯。牛梦林将在常州传授陈氏太极74式和18式拳法，他希望陈氏太极能在常州生根、发芽，将陈氏太极发扬光大。

　　太极表演

本站编辑：太极网陈超