【中国骄傲】我是太极人，我祝祖国生日快乐！

“十一”来临，祖国迎来68岁华诞。忆往昔峥嵘岁月，看今朝国富民强，期未来中华民族之伟大复兴。

诸多国家的实践已经充分证明，没有牢固的精神框架做支撑，没有人民精神上的团结以及道德准则的一致，所有一切美好的设想就只能停留在口号里。博大精深的中华优秀传统文化是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基，但它必须与时代融合才能为现时代的人们所接受。

太极拳作为中华传统武术传承千年，生生不息，同时太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

正因为太极拳的种种特性，在当今社会受到了越来越多人的喜爱，而她本身所蕴含的深厚的中华传统文化底蕴又深深的影响着喜爱着她的人们，并不断的被传播，在整个中华大地甚至全世界范围内被受推崇。

太极拳以其集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的特性迅速征服了各个年龄段的习练者，无论是刚会走路的娃娃，亦或者是年逾花甲的老者，都可以习练太极拳，感悟太极拳中所蕴含的阴阳哲理，体验太极文化中所追求的天人合一。静气凝神，动静相宜，疾如风雷，静如沉松，一招一式间自成天地，一呼一吸间转化阴阳。

太极拳教会它的习练者如何坦然，遇事不慌不忙，同时也让习练者们通过习练这一传统武术提升个人自信，通过感受中华传统文化的博大精深提升民族自信，最终达到习武强身，悟道强神，文武兼修方可达修身之目的。

《礼记•大学》书曰：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

习练太极拳，感悟太极文化是为修身。太极拳讲求立身中正，是为正其心；追求天人合一，需做到诚其意；拳理拳法不可不明，拳技套路不可不练，是为致其知而格物。由此可见，习练太极拳的过程其实也是践行中华民族传统文化的过程，若人人习练太极，则人人可修身，若人人修身以自省，则家可齐整，家和则国安，国安则天下定！

习练太极拳，感悟太极文化，研习中华传统武术，弘扬中华传统文化，充实我国民之内心，锤炼我国民之外体，让我中华民族屹立于世界民族之林，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”追梦需要勇气，圆梦需要行动。趁着十一、迎着中秋，合家欢聚，举国同庆，若您已开始习练太极，请坚持下去，因为你的坚持将会影响更多的人，若您还未习练太极，请加入习练太极拳的行列，您的加入将会进一步推动中华传统武术的传播，促进中华传统文化的复苏，让我们共享太极、共享健康、共享文明，用中华传统文化熏陶内心，用中华传统武术撑起中华民族伟大复兴的脊梁！