一套拳，开始一个清新的早晨， 一套拳，度过一个闲淡的黄昏。
太极拳， 动静相宜，虽动犹静， 在你孤独无助时， 行一套拳， 鼓荡行意， 抚慰所有的感官， 愉悦你的灵魂， 鼓舞奋发前进。
在灵动的氛围中感悟拳境， 理清思路，独往来于天地不被侵扰。 太极拳修炼， 帮助我们淡然恬静， 有助于我们修集定力， 理解佛道修行。
每日安静的时候， 自己为自己练一套拳。 阳气在体内缠绕， 心绪也随之起伏，生活就有了滋味。 好也罢，坏也罢，人生的意义， 就从这一套拳中透现出来。 慢慢舒展，融化在满身的温暖， 踌躇的心终于又一次在大汗淋漓中释然。
练太极拳， 感受到的应当不仅是身体的健康、 下盘力量的增加， 同时，也带来了情绪的稳定和内在的踏实感。
太极精神在于迷， 也在于悟。 迷到悟是一个长期的过程， 也是一个人生持久修练的过程。 人生， 需要这样一套属于自己的太极， 一种智慧与健康的人生。 |
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