梅久祥梅氏养生太极拳-《第三届国际太极拳网络视频大赛》参赛作品

梅久祥

梅久祥参加太极网举办的第三届国际太极拳网络视频大赛，表演梅氏养生太极拳。

梅氏养生太极拳八十三式，是我早年为了祛病防病，强身健体，以1940年上海大东书局出版的《太极正宗》为蓝本，在近50年练和悟的过程中，根据医学健身气功原理和自己的练功经验，增加了“养吾浩然之气”式（第一式）和“正气内存”式（第八十三式），形成了自己的风格，收到了预想的健身效果。我青少年时期，吃不饱，穿不暖，生涯坎坷，心身倍受摧残，体弱多病。刻苦践行本套养生太极拳至今近50年，现已71岁，从未患大病住过院输过液，也无三高症等慢性病，仍然挺胸直背，腰腿灵活，精神保满，容光焕发，每次练静功都是双盘腿打坐，还能连续翻八九个侧空翻，腰腿韧带的柔度，很多年青人望尘莫及-是我这套梅氏养生太极拳给了我这样健康的体魄。因此，我认为太极拳的确是中华民族的瑰宝，是对人类健康事业的伟大贡献。