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《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆

2017-5-10 09:57| 发布者: 太极网小洁| 查看: 3875| 评论: 0

摘要: 2017年5月5日,《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆。

  2017年5月5日,《北京电视台》北京时间栏目走进北京静平太极拳馆,实地采访了北京静平太极拳馆馆长白安有老师,就太极拳的有关问题详细回答了记者提问。 

  太极拳是中华传统武术的一个分支和延伸,以行拳走架(俗称盘架子)为主要表现和运动形式,配合呼吸方式,吐故纳新,增强肺活量,促使人体气血循环顺畅,强化脏腑功能,增加人体自身免疫力和抵抗力,祛病延年,强身健体,这是修身,另外它还有一个特征是养性,也就是太极文化,里面包括阴阳学说,处事为人之道,哲学思维逻辑,也有人将它引用到企业管理之中去了,刚柔并济,在浮躁的社会中,能够平心静气,心气下沉,不燥不火。同时,拳者,武也,为拳乃为武,不能不武,在传承的基础上要尊重传统,也要不断创新。

  当然这个武,主要是在拆拳讲劲(古时候称拆招)的基础上,利用太极拳八法 掤捋挤按采挒肘靠,借力打力,引进落空,破坏对方的重心和身体平衡力,从而达到克敌制胜的效果,平时应加强力量,速度,体能,反应和实训对抗性心理素质训练。

  白安有老师表示:中国传统武术,尤其太极拳,广大市民对它的认识还大部分停留在小说和影视剧作品之中,对太极拳缺乏科学正确的认识和了解,认为练好武术就能飞檐走壁,穿墙越脊,太极拳一出手,就能将人发于百步开外,以一当十,以巧取千斤,出神入化等,要从根本上解决这些问题,还需要我们专业的广大武术太极传承人和推广机构长期努力,配合国家全民健身计划,将武术太极拳推广到千家万户,使广大市民真正受益,得到实惠。

责任编辑:太极网小洁

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