河南正道陈氏太极拳馆

正道太极，传承正宗陈家沟陈氏太极拳，嫡传自当代太极宗师、陈氏小架太极掌门人陈伯祥。由陈家沟陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代传人陈峰发起并创立。拳馆在中州大道与鑫苑路泰宏大厦28层，是目前省内太极拳馆里理念先进、专门从事太极拳教学训练和比赛为一体的综合性专业拳馆。

总顾问：陈伯祥先生，当代太极宗师、陈氏小架太极掌门人

名誉馆长：张继良 

陈氏太极拳第十一代传人，陈伯祥大师入室弟子，河南省陈氏太极拳协会常务理事，一级拳师。青年时拜苌家拳第七代传人王剑虹学习苌家拳，为苌家拳第八代传人；1984年拜陈小旺为师习陈氏太极拳大架，1996年拜陈伯祥为师习陈氏太极拳小架。

总教练：柴庆玉

陈氏太极拳第十一代传人，陈伯祥大师入室弟子，一级拳师。1983年拜少林塔沟武校刘宝山先生为师学习少林传统武术及散手并留校任教，1987年在温县陈家沟学习陈氏太极拳大架，1993年任哈尔滨少林武术学校办公室主任兼散打主教练，培养出数位全国散打冠军。 

馆内总教学面积500平米，教学设备齐全。分为:教学区、训练区、器械区、会员休息区，馆内提供免费茶水、无线网络、空调、更衣柜、独立浴室、停车位、私人教练等服务。

周一至周五10：00-21：00，  周六至周日8：00-21：00，

提供全天候专业太极教学课程。

课程内容：

一、太极文化讲座

1.太极；

2.太极运动；

3.太极哲学、太极思维、太极思想、太极精神；

4.太极思维、思想、精神在社会实践中的地位和作用；

5.太极拳及特点；

6.陈氏太极拳及特点。

二、陈氏太极拳的套路（拳架练习是知已功夫，可得太极劲）

1.陈氏太极拳一路拳架;            

2.陈氏太极拳二路拳架;             

3.陈氏太极拳三路拳架。

三、陈氏太极拳推手( 推手是知彼功夫。通过练习可得中用中，通过推手练习，可纠正拳架中出现的偏差，同时将太极拳之法用于实践中)            

1.单推手             

2.双推手             

3.定步推手             

4.活步推手             

5.花脚步推手

四、器械(器械是身体的放大，它可带动身劲运转，使身劲更圆满灵活，同时身器合一，增强自身驾驭外物能力,从而在实践中更好发挥太极劲的作用)  

1.太极剑             

2.太极刀             

3.太极枪

拳馆对外承接：

1、企业太极课程

我们通过为企事业单位配备太极拳专业教练、针对不同企业量身定制太极拳课程，对企业员工进行太极拳技术和文化理论教育，让员工们通过太极拳运动提高自身的身体、精神调节能力，主动缓解工作压力，从而达到身体、心灵与精神的和谐统一。

2、太极养生讲座、太极公开课、论坛活动等

   习练太极拳能够全面改善亚健康，预防各类肩颈、腰背疾病，从而保持健康和活跃，提升工作效率。

3、太极表演：包含晚会、企业年会、论坛活动等的太极表演活动。

4、国际太极课程：承接涉外太极培训、讲座。

正道太极官网：

www.zhengdaotaiji.com

咨询电话：0371-60986167

公司邮箱：zdcstj@163.com

拳馆地址：郑州市金水区鑫苑路与中州大道交叉口西北角泰宏阳光大厦28层。