缑庆民：太极拳五大部分、四大劲别、三大要领、一大宗旨

2017-3-23 16:45| 发布者: 太极网安安| 查看: 10880| 评论: 0|原作者: 缑庆民

摘要: 太极拳五大部分、四大劲别、三大要领、一大宗旨

太极拳五大部分

心法

功法

拳架（行架-圈架-劲架）

推手

散手

四大劲别

虚灵顶劲

不浪鼓劲（初级）

鞭打劲（高级）

锅底劲

蚕丝劲

三大要领

下骑石磙，怀抱斗

练架有绳，意在肘底

气宜鼓荡，跌宕起伏

一大宗旨

空则松、松则活、活则变、变则通

责任编辑：太极网安安

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